6 måneders intensivt forløb: Finally Fit – Mind and Body
Start 5. Maj 2019
***Tilmelding nu åben***
Læs mere om forløbet og tilmeld dig ventelisten her:
GRATIS online foredrag: Sundhed gjort Simpelt
Onsdag d. 24. april kl. 20:00
Alt dette lærer du:
✔ En effektiv og super simpel strategi, der lærer dig hvordan du bliver sund – en gang for alle!
✔ Svaret på hvorfor, at du ikke er lykkedes med din sunde livsstil endnu
✔ De vigtigste ingredienser, til at skabe sunde vaner
✔ Hvordan du undgår tilbagefald
✔ De 3 effektive trin, du kan gå i gang med, med det samme
Praktisk info:
- Hvor? Online – lyt med hjemme fra din stue
- Hvornår? Onsdag d. 24. april kl. 20:00
- Varighed? 1 time
- Pris? 0 kr.
DEN SUNDE BALANCE
/0 Kommentarer/i KOST & SUNDHED /af KarolinaAt være sund, handler ikke om at være perfekt. Men det handler sandelig heller ikke om, at lade stå til.At være sund, handler i min optik, om at finde balancen – lige midt imellem de to steder.
MÅDEN DU SPISER PÅ – LEVER DU DIT LIV PÅ
/0 Kommentarer/i SLUT KAMPEN MED MADEN /af KarolinaHvordan dit forhold til mad er, afspejler på mange måder dit forhold til dig selv og til dit liv. At arbejde på dit forhold til maden, handler derfor om meget andet, end maden.
NÅR DET ER SVÆRT AT HOLDE FAST I DEN SUNDE LIVSSTIL
/0 Kommentarer/i KOST & SUNDHED /af KarolinaHvorfor er det så svært at holde fast i den sunde livsstil? Der kan naturligvis være flere årsager til dette, men der alligevel én ting, der ofte går igen.
DEN MÅSKE VIGTIGSTE BRIK TIL SUND LIVSSTIL
/0 Kommentarer/i KOST & SUNDHED /af KarolinaDen måske vigtigste brik til sund livsstil. Vi har ofte en forestilling om, at sund livsstil, bare er noget vi ‘gør’. Der kommer en og stikker os den gyldne nøgle (altså den nye kur eller det nye forløb) og så gør vi følger vi bare planen, i håbet om at nu bliver vi sunde og […]
DEN RETTE SUNDHEDSVEJ FOR DIG
/0 Kommentarer/i LIVSSTIL & SPIRITUALITET /af KarolinaDen rette sundhedsvej for dig. En af grundende til at mange af os går galt i byen, når vi jagter den rette ‘sundhedsvej’ eller den rigtige kostretning, er at vi udelukkende søger svarene udenfor os selv. Vi ser på hvad andre gør og siger er det rigtige, og vi forsøger at presse samme skabelon ned […]