6 måneders intensivt forløb: Finally Fit – Mind and Body
*** U D S O L G T ***
Læs mere om forløbet og skriv dig op på ventelisten her:
6 måneders intensivt forløb: Finally Fit – Mind and Body
Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker - uden tilbagefald?
Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste tips, guides og tilbud.
JA TAK - Giv mig det hele >>
DET HER MOTIVERER MIG TIL AT TRÆNE. SELV NÅR JEG IKKE GIDER.
/2 Kommentarer/i KOST & SUNDHED /af KarolinaDet her motiverer mig til at træne. Selv når jeg ikke gider. Kæmper du med at opretholde en god træningsrutine? Det gjorde jeg i mange år. Og jeg havde så svært ved at regne ud, hvorfor at det skulle være så svært for mig. Jeg vidste jo godt at det var sundt for mig (og […]
TANKEGANGEN DER ØDELÆGGER DIN SUNDE LIVSSTIL
/0 Kommentarer/i KOST & SUNDHED /af KarolinaTankegangen der ødelægger din sunde livsstil. Tankegangen der ødelægger din sunde livsstil, er en som mange fejlagtigt tror der skal til, for at skabe en sund livsstil. Vil du have succes med din sunde livsstil? Så skal du turde at være “grå”. Sort / hvid tankegang dur nemlig ikke. Jeg møder igen og igen kvinder […]
MIN PERSONLIGE LYKKE-MODEL
/0 Kommentarer/i LIVSSTIL & SPIRITUALITET /af KarolinaMin personlige lykke-model. Min personlige lykke-model, består af de elementer jeg må have i spil, for at kunne leve et lykkeligt liv. Hvad der gør os lykkelige, er naturligvis en kompleks størrelse, og jeg tror ikke, at der er nogen af os, der føler konstant lykke. Men min personlige lykke-model, er de vigtigste elementer jeg […]
SUND OG PROTEINRIG MORGENMAD
/0 Kommentarer/i KÆRLIG KOST OPSKRIFTER /af KarolinaSund og proteinrig morgenmad. Jeg elsker morgenmad. Morgenmad for mig, er dagens vigtigste måltid. Og en sund og proteinrig morgenmad, gør at jeg føler mig mæt, uden at føle mig tung, at min energi er høj, at jeg mindsker cravings og lyst til sødt senere på dagen, og at det faktisk bliver nemmere at træffe […]