Karolina Kærsner
  • START
  • OM
  • BLOG
  • SHOP
  • FORLØB
  • KONTAKT
  • Menu Menu
Karolina Kærsner Sundhedscoach Selvkærligt Vægttabt

LIVSSTIL

SELVKÆRLIG

SUND OG

SKAB EN KROP OG LIV DU ELSKER MED

Karolina Kærsner Sundhedscoach Selvkærligt Vægttabt

LÆR KAROLINA'S METODE TIL AT SKABE EN KROP OG ET LIV DU ELSKER

SLIP KAMPEN MED KROP, KOST OG SELVVÆRD

TILMELD DIG VENTELISTEN HER

Overspisnings Guide: Hvad er du sulten efter? Karolina Kærsner

[gratis e-bog] Spiser du når du ikke er reelt sulten?

Ønsker du at slippe din kamp med mad, overspisning og vægten, er det afgørende at finde ud af, hvad du i virkeligheden er sulten efter.

Download e-bogen og lær hvorfor du spiser, selvom at du ikke er reelt sulten.

Indtast din e-mail adresse herunder  – så sender jeg e-bogen “Hvad er du sulten efter?” til dig helt gratis, med det samme:

Navn:

Email:

NYHED

Sund og Selvkærlig Livsstil | Karolina Kærsner

TOTALT TRANSFORMERENDE FORLØB

For dig der vil gå hele vejen og skabe en krop og et liv du elsker – med Karolina’s hjælp:

Finally Fit – Mind and Body

*** U D S O L G T  ***

Et gennemført 6 måneders forløb, hvor jeg hjælper dig hele vejen, til at tage afsked med kampen med maden, kroppen og hverdagen – og til endeligt at skabe en krop og et liv, du på alle måder elsker!

Tilmeld dig info-listen uforpligtende, og få adgang til mere info, særlige rabatter og bonusser:

Tilmeld dig ventelisten til næste forløb her →

BLOG

Sofakartoffel - Karolina Kærsner

Sådan bliver du en af dem, der elsker træning

LIVSSTIL
Hvordan jeg er gået fra sofakartoffel til "en af dem" der elsker at bruge sin krop - og hvordan du kan gøre det samme!
0 Kommentarer
/
24. august 2021
https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2021/08/Sofakartoffel-Karolina-Kaersner.png 708 850 Karolina https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png Karolina2021-08-24 12:06:582021-08-24 12:36:33Sådan bliver du en af dem, der elsker træning
Salat med laks x 3

Salat med laks x 3 – når det skal gå lidt stærkt

KÆRLIG KOST OPSKRIFTER
Er du sulten, men træt og måske i tidsnød? Det behøver ikke at betyde færdigmad! Her er 3 super nemme salater med laks, der ikke tager ret lang tid at lave.
0 Kommentarer
/
4. marts 2021
https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2021/03/Laksesalat-opskrift-Kaerlig-Kost.png 1725 2130 Karolina https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png Karolina2021-03-04 17:58:302021-10-15 10:27:58Salat med laks x 3 – når det skal gå lidt stærkt
Selvkærligt Mindset | Karolina KærsnerKarolina Kærsner

Selvkærligt Mindset

LIVSSTIL
Har du nogensinde overvejet, hvordan det kan være, at livet kan føles hårdt, demotiverende, stressende og på ingen opløftende, selv når du gør 'alt det rigtige'? For mange, er det et selvkærligt mindset, der mangler.
4 Kommentarer
/
20. december 2020
https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2020/12/Selvkaerlig-Mindset-Karolina-Kaersner-.jpeg 1150 1420 Karolina https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png Karolina2020-12-20 13:40:152021-01-31 19:28:56Selvkærligt Mindset
Julegaveønsker - min ønskeseddel

Julegaveønsker: Min ønskeseddel

LIVSSTIL
"Få gode ting" er et princip jeg gerne går efter, når det kommer til ønsker og shopping. Jeg nyder ting jeg har brug for, der gør min hverdag nemmere eller beriger mig med nydelse og glæde. Og er det ting som samtidig holder længe og hvor bæredygtighed og sundhed, måske lige er tænkt med ind over, er det en skøn bonus.
2 Kommentarer
/
14. december 2020
https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2020/12/Julegaveoensker-oenskeseddel.png 1725 2130 Karolina https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png Karolina2020-12-14 09:00:002021-12-17 18:31:02Julegaveønsker: Min ønskeseddel
Se flere indlæg →

GRATIS TIPS & GUIDES

SHOP

Sund og Selvkærlig Livsstil | Karolina Kærsner

GRATIS GUIDE

Selvkærligt Mindset Guide | Karolina Kærsner

GRATIS E-BOG

Overspisnings Guide | Karolina Kærsner

ONLINEKURSUS

FORLØB

VÆR MED PÅ INSTAGRAM

karolina_kaersner

SUND UDEN KUR Karolina Kærsner
Hvilken selvkærlig ting har du gjort for dig selv Hvilken selvkærlig ting har du gjort for dig selv, i denne uge? Lille som stor. Del herunder 😍💖👇🏼
Tilmelding til Finally Fit – Mind and Body 2022 Tilmelding til Finally Fit – Mind and Body 2022 er nu ÅBEN 💃🏼💫 + store nyheder 🥰👏🏼👏🏼👏🏼
⠀⠀
Finally Fit - Mind and Body, er mit mest gennemførte forløb, der har været fuldt booket siden 2014. Det er for dig det er klar til en ægte forandring. Og er klar til at gøre noget for det - bare rolig, jeg er der for dig, på daglig basis igennem hele forløbet, du er ikke overladt til dig selv 💖🥰
⠀⠀
Her hjælper jeg dig til at tage afsked, med kampen med maden, kroppen, kosten og måske selvværdet - og til endelig at skabe en krop og et liv, du oprigtigt elsker 💖🥰👏🏼
⠀⠀
Skriv til mig for mere info og for at reservere din plads (jeg tilbyder som altid, kun et begrænset antal pladser) 💖
⠀⠀
⠀⠀
~ Karolina Kærsner
⠀⠀
SundhedsCoach & LivsstilsMentor siden 2013, med speciale i selvkærlig sundhed & varige livsstilsopgraderinger
⠀⠀
K A R O L I N A K Æ R S N E R . D K
Hvilken selvkærlig ting, vil du gøre for dig sel Hvilken selvkærlig ting, vil du gøre for dig selv, inden ugen er omme? 💖 Del gerne herunder 😍👇🏼
FØLG MIG PÅ INSTAGRAM

VÆR MED PÅ FACEBOOK

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException
Karolina Kærsner

1 month ago

Karolina Kærsner
[Lyd på 🎧] Sund og simpel frokost salat på kun 5 min! Måske ikke den kønneste - men den smager godt🥗😋 ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Karolina Kærsner

1 month ago

Karolina Kærsner
Hvilken selvkærlig ting har du gjort for dig selv, i denne uge? Lille som stor. Del herunder 😍💖👇🏼 ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Karolina Kærsner

1 month ago

Karolina Kærsner
En salat der smager så godt, at man næsten må knibe sig selv i armen? 😆🥗 Jeg ramte virkelig plet med den her, hvis jeg selv skal sige det 💖🥭🌟 Opskrift 👇🏼Mango Salat 🥭🌿***Gem opslaget til inspiration***Til 2 mindre portioner eller en stor, skal du bruge👇🏼• 300 g cherrytomater• 1 mango (200 g uden skræl og sten)• En stor håndfuld rucola (40 gram)• 1 avocado (110 g)• 1/2 rødløg (60 g)• 1/2 citron - saften • Friskkværnet peber�• Koriander eller koriander spirerTIP: Sørg for at vælge gode modne råvarer, der smager af noget! Der er stor forskel på smag 🍅❔👉🏼 Er du en af dem der elsker salater eller spiser du dem kun fordi du ved, at det er godt for dig? 😍👇🏼Skøn dag til dig 💖🥭🌟~ Karolina KærsnerSundhedsCoach & LivsstilsMentor siden 2013, med speciale i selvkærlig sundhed & varige livsstilsopgraderingerK A R O L I N A K Æ R S N E R . D K ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

HVAD SIGER ANDRE?

❝Jeg har ALDRIG NOGENSINDE været på et forløb eller taget et kursus, der har været så sindssyg gennemført, som det du har formået at levere på de sidste 6 måneder.❞
- Michel

❝Tak for en fantastisk rejse Karolina. En rejse alle kvinder skulle unde sig selv. Du har været en fantastisk støtte og al din viden og varme har ganske enkelt været imponerende.❞
- Pia

❝Rent fysisk har jeg under forløbet rykket bjerge. Jeg har i alt tabt hele 27 kg. Jeg har taget 6 kg på i muskelmasse, og smidt 33 kg rent fedt.❞
- Ditte

❝Jeg har virkelig lært at elske min krop. Det vilde er at det aldrig har været nemmere at holde figuren eller formen, end efter Finally Fit forløbet. Jeg er dybt taknemmelig for dig Karolina.❞
- Sara

Læs mange flere referencer her →

LÆS MERE OM

  • KÆRLIG KOST OPSKRIFTER
  • KOST & SUNDHED
  • KROP & VÆGT
  • LIVSSTIL
  • SELVKÆRLIG BESKED
  • SKØNHED & HUDPLEJE
  • SLUT KAMPEN MED MADEN
  • XTRA

Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker - uden tilbagefald?

Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste tips, guides og tilbud.

JA TAK - Giv mig det hele >>

2013-2021 © Karolina Kærsner
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Twitter
  • Mail
  • HANDELSBETINGELSER
  • KONTAKT
Scroll to top