Karolina Kærsner
  • START
  • OM
  • BLOG
  • FORLØB
  • SHOP
  • KONTAKT
  • VÆR MED HER
  • Menu Menu
Karolina Kærsner Sundhedscoach Selvkærligt Vægttabt

LIVSSTIL

SELVKÆRLIG

SUND OG

SKAB EN KROP OG LIV DU ELSKER MED

Karolina Kærsner Sundhedscoach Selvkærligt Vægttabt

LÆR KAROLINA'S METODE TIL AT SKABE EN KROP OG ET LIV DU ELSKER

SLIP KAMPEN MED KROP, KOST OG SELVVÆRD

TILMELD DIG VENTELISTEN HER

Overspisnings Guide: Hvad er du sulten efter? Karolina Kærsner

[gratis e-bog] Spiser du når du ikke er reelt sulten?

Ønsker du at slippe din kamp med mad, overspisning og vægten, er det afgørende at finde ud af, hvad du i virkeligheden er sulten efter.

Download e-bogen og lær hvorfor du spiser, selvom at du ikke er reelt sulten.

Indtast din e-mail adresse herunder  – så sender jeg e-bogen “Hvad er du sulten efter?” til dig helt gratis, med det samme:

Navn:

Email:

TOTALT TRANSFORMERENDE FORLØB

For dig der vil gå hele vejen og skabe en krop og et liv du elsker – med Karolina’s hjælp:

Finally Fit – Mind and Body

*** Tilmeld dig ventelisten til 2023 forløbet nu  ***

Et gennemført 6 måneders forløb, hvor jeg hjælper dig hele vejen, til at tage afsked med kampen med maden, kroppen og hverdagen – og til endeligt at skabe en krop og et liv, du på alle måder elsker!

Tilmeld dig info-listen uforpligtende, og få adgang til mere info, særlige rabatter og bonusser:

Tilmeld dig ventelisten til næste forløb her →

NYHED

Sund og Selvkærlig Livsstil | Karolina Kærsner

BLOG

[Del 5 af 5] Det nye liv: Sådan ser min nye hverdag ud

LIVSSTIL
At leve et liv jeg elsker og at have det godt, er muligvis min største drivkraft her i livet. Se hvordan det ser ud, i denne korte video:
0 Kommentarer
/
5. november 2022
https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2022/11/Karolina-Kaersner-Sådan-ser-min-hverdag-ud-.png 1716 2120 Karolina https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png Karolina2022-11-05 05:27:212022-11-05 05:45:33[Del 5 af 5] Det nye liv: Sådan ser min nye hverdag ud
Karolina Kærsner Parforhold

[Del 4 af 5] Parforhold og kærlighed

LIVSSTIL
Del 4 af Store Livsforandringer er klar. I dag svarer jeg på: Hvad med mit parforhold? Er jeg rejst alene? Er jeg blevet single? 
0 Kommentarer
/
28. oktober 2022
https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2022/10/Karolina-Kaersner-.png 1725 2130 Karolina https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png Karolina2022-10-28 09:08:542022-10-28 09:10:23[Del 4 af 5] Parforhold og kærlighed
Den store beslutning og uvisheden

[Del 3 af 5] Den store beslutning og uvisheden

LIVSSTIL
Det var tid til at drage ud i verden. Og det var alt jeg vidste. Jeg vidste ikke hvor jeg ville hen eller hvor længe jeg ville være afsted.
0 Kommentarer
/
11. oktober 2022
https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2022/10/794AF35B-E7AD-4B13-929D-10153FA4D7A4_1_201_a.jpeg 1725 2130 Karolina https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png Karolina2022-10-11 09:16:092022-10-11 09:16:10[Del 3 af 5] Den store beslutning og uvisheden

[Del 2 af 5] Et knust hjerte og en ny begyndelse

LIVSSTIL
Det hele startede med et knust hjerte, den 15 februar. Og mange ting, forandrede sig den dag. Og mange ting, forandrede sig den dag.
0 Kommentarer
/
3. oktober 2022
https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2022/10/Sumo-soulmate-Karolina-Kaersner.png 1725 2130 Karolina https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png Karolina2022-10-03 13:42:242022-10-03 13:47:14[Del 2 af 5] Et knust hjerte og en ny begyndelse
Se flere indlæg →

GRATIS TIPS & GUIDES

SHOP

Sund og Selvkærlig Livsstil | Karolina Kærsner

GRATIS GUIDE

Selvkærligt Mindset Guide | Karolina Kærsner

GRATIS E-BOG

Overspisnings Guide | Karolina Kærsner

ONLINEKURSUS

FORLØB

VÆR MED PÅ INSTAGRAM

karolina_kaersner

SUND UDEN KUR Karolina Kærsner
Min start på ugen👇🏼 ✅ Været tidligt oppe Min start på ugen👇🏼
✅ Været tidligt oppe og træne (elsker det 🥰)
✅ Hygget med dagens arbejde (elsker det også 😆)
✅ Glemt mit Mastercard i en ATM (elsker det slet ikke 🤦🏼‍♀️)
Hvordan har din start på ugen været? 💖👇🏼
Til dig der har svært ved at tage dig sammen til Til dig der har svært ved at tage dig sammen til at spise sundt / komme afsted til træning / gå i seng til tiden / (indsæt selv) … Få svaret her ☝🏼🥰
Lad mig stille dig 2 spørgsmål: 1 / Har du svær Lad mig stille dig 2 spørgsmål:
1 / Har du svært ved at holde fast i en sund kost, i passende mængder?
2 / Bruger du for meget tid foran skærme? (Mobil, iPad, computer, TV…)
De fleste i min story i dag, svarede Ja og Ja. Og de to ting, kan faktisk hænge sammen 👀 Hør hvordan i videoen 👆🏼
Har du overvejet denne sammenhæng i dit eget liv?
FØLG MIG PÅ INSTAGRAM

VÆR MED PÅ FACEBOOK

Karolina Kærsner

2 uger ago

Karolina Kærsner
Til dig der har svært ved at tage dig sammen til at spise sundt / komme afsted til træning / gå i seng til tiden / (indsæt selv) … Hvad virker bedst? Få svaret her ☝🏼🥰 ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Karolina Kærsner

3 uger ago

Karolina Kærsner
Gør skærmtid dig sulten ? 🫢🍕🍞🍦🍫Lad mig stille dig 2 hurtige spørgsmål:1️⃣ Har du svært ved at holde fast i en sund kost, i passende mængder?2️⃣ Bruger du for meget tid foran skærme? (Mobil, iPad, computer, TV…)De fleste i min story i dag, svarede Ja og Ja på de to spørgsmål. Og de to ting, kan faktisk hænge sammen 👀 Hør hvordan i videoen 💕Har du overvejet denne sammenhæng i dit eget liv? ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Karolina Kærsner

2 months ago

Karolina Kærsner
En af hemmelighederne til at gøre sund livsstil 𝒏𝒆𝒎 og 𝒉𝒐𝒍𝒅𝒃𝒂𝒓, er 𝒈𝒆𝒏𝒕𝒂𝒈𝒆𝒍𝒔𝒆𝒓 💫Eksempel: Spis det samme flere dage i træk, træn på samme tid, gå i seng på samme tid…“Variation” skal ikke være på daglig basis. Da det blot vil kræve ressourcer, de fleste i forvejen er i underskud af.Jamen bliver det da ikke kedeligt?! Ikke mere kedeligt end det er at sidde på den samme sofa hver dag, se de samme dumme programmer, spise de samme chips og den samme pizza og bruge de samme undskyldninger overfor sig selv…Gør det nemt for dig selv! Og mærk hvor fuldstændig fantastisk det føles, at leve en sund og selvkærlig livsstil 💖✨Hvad gentager du de fleste dage??Skøn dag til dig,~ KarolinaPS: Gør som 10.000 andre 👉🏼 Tilmeld dig mit e-mail fællesskab, for tips og guides til din sunde og selvkærlige livsstil på KarolinaKærsner.dk 🥰👉🏼 Link i kommentaren 💕 ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

HVAD SIGER ANDRE?

❝Jeg har ALDRIG NOGENSINDE været på et forløb eller taget et kursus, der har været så sindssyg gennemført, som det du har formået at levere på de sidste 6 måneder.❞
- Michel

❝Tak for en fantastisk rejse Karolina. En rejse alle kvinder skulle unde sig selv. Du har været en fantastisk støtte og al din viden og varme har ganske enkelt været imponerende.❞
- Pia

❝Rent fysisk har jeg under forløbet rykket bjerge. Jeg har i alt tabt hele 27 kg. Jeg har taget 6 kg på i muskelmasse, og smidt 33 kg rent fedt.❞
- Ditte

❝Jeg har virkelig lært at elske min krop. Det vilde er at det aldrig har været nemmere at holde figuren eller formen, end efter Finally Fit forløbet. Jeg er dybt taknemmelig for dig Karolina.❞
- Sara

Læs mange flere referencer her →

LÆS MERE OM

  • KÆRLIG KOST OPSKRIFTER
  • KOST & SUNDHED
  • KROP & VÆGT
  • LIVSSTIL
  • SELVKÆRLIG BESKED
  • SKØNHED & HUDPLEJE
  • SLUT KAMPEN MED MADEN
  • XTRA

Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker - uden tilbagefald?

Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste tips, guides og tilbud.

JA TAK - Giv mig det hele >>

2013-2021 © Karolina Kærsner
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Twitter
  • Mail
  • HANDELSBETINGELSER
  • KONTAKT
Scroll to top