7 TRIN TIL KÆRLIGE RELATIONER
Vores relationer i vores liv, er noget af det der smitter allermest af på.. ja faktisk alt omkring os!
Du kender sikkert godt det her med, at når dine relationer er i harmoni – det kan f.eks. være når du er forelsket – så føles alt andet skønt og let; du kan klare hele verden!
Men hvis vi har relationer, som ikke kører så godt, det kan være problemer i parforholdet, en uoverenstemmelse med chefen eller et skænderi med en veninde – så sætter det ligesom en dæmper på alt andet.
Vi kan pludseligt ikke nyde noget som helst og det ligger en mørk tåge over resten af vores verden.
Relationer er alle de forhold vi har til andre mennesker i vores liv. Familie, kæreste, venner og endda fremmede vi møder og kun har i vores liv for et kort sekund.
En af de ting som jeg oplever, at der oftest ‘er i vejen’ for kærlige relationer – er relationen til det menneske du bruger mest af din tid sammen med, faktisk alt din tid sammen med: Nemlig DIG selv.
Ser du ALLE vores andre relationer, spejler nemlig, relationen til os selv.
Det kan være både enormt skræmmende, fordi når vores relationer larmer – så er det et tegn på, at der noget indeni os selv, der skal justeres. Noget der trænger til din kærlige opmærksomhed.
Det samtidig også noget af det smukkeste i verden, da det gør, at vi kan ændre alle vores relationer. Ikke ved at ændre på dem omkring dig – men ved at ændre dit forhold til DIG.
Når du udvikler dig og vokser, vil alle dine relationer spejle dette og de vil udvikle sig og vokse.
Gennemgå de 7 trin til kærlige relationer herunder og besvar spørgsmålene under hvert punkt. Hvad dukker op?
♥ DU FÅR HVAD DU FORVENTER
Andre mennesker lever op til dine forventninger… De spejler altså de forventinger du har om dem.
Hvad “forventer” du af andre mennesker? Hvilke reaktioner forventer du af dem?
Skriv dine 5 tætteste relationer ned på et stykke papir – ud for hvert navn skriver du hvad du forventer af dem.
Derefter skriver du ned, hvad du modtager fra dem. Lever de op til dine forventninger?
♥ BIV PÅ DIN EGEN BANEHALDEL
Når mennesker omkring dig, irriterer dig eller provokerer dig, så er det ikke et tegn på, at du skal forsøge at ændre noget ved dem – men et kærligt tegn til, at der er noget i dig, du kan arbejde videre med.
Hvem irriterer dig? Hvad irriterer de dig med? Hvor/hvordan kan du genkende de sider i dig selv?
♥ VI BEHØVER IKKE AT VÆRE ENS
Du behøver ikke at være enig med andre og du behøver ikke at forsøge, at overbevise (presse, overtale) andre mennesker om din sandhed. For det er præcis hvad det er; “din” sandhed. Jeg har min sandhed og du har din sandhed. Jeg kan muligvis inspirere dig, men jeg skal aldrig forsøge at ændre dig eller dine holdninger, hvis du ikke har lyst.
I stedet handler det om, at finde en vej, som tilgodeser både dit behov og mit behov.
Hvor prøver du at presse andre til at have samme holdning som dig? Hvad kunne du gøre i stedet?
♥ BRUG DIN INTUITION SOM DIN GUIDE
Føles det godt? Du er på rette vej Føles det ikke godt? Du er ude på et sidespor. Vi kan altid bruge vores mavefornemmelse, vores intuition som vores guide. Også når det kommer til relationer. Du har måske prøvet det her med, at have en dårlig fornemmelse omkring en person, men ladet din fornuft “tale dig fra det” – og før eller siden, har det vist sig, at din fornemmelse var rigtig?
Hvor kan du være bedre til at lytte til din intuition ift. relationer? Hvor har du overhørt den?
♥ LAV ALDRIG OM PÅ DIG SELV
At lave om på dig selv, for at andre mennesker skal kunne lide os, vil aldrig gøre dig lykkelig. Der dyrker du din “pleaser-rolle” – og det vil blot føre ensomhed og distance med sig, først og fremmest fordi du kommer til at mangle og savne DIG.
Hvor laver du om på dig selv, for at passe ind eller for at please andre?
♥ VÆR AUTENTISK
Vi er intuitive væsner – dvs. andre vil altid på et eller andet niveau, kunne mærke, hvis du ikke er ægte. Hvis du udgiver dig for at være en anden, eller hvis du lader dine sårede følelser komme ud som vrede f.eks. Det vil ikke være ægte – og det vil ofte ikke blive vel modtaget. Ofte er vi bange for at være autentiske – fordi vi i bund og grund er bange for at blive “udstødt af flokken”. For uden en flok, er vi et ensomt dyr på sletten – og der er vi et nemt bytte. Så vores urinstinkt, fortæller os altså, at stå uden en flok, er lige med døden. Så det er ikke så underligt, at det kan være udfordrende og meget skræmmende at stå ved den man er, og være åben og autentisk omkring sine følelser og oplevelser.
Men når vi vælger at dele hvem vi er – fra det sårbare og autentiske sted, så mærker andre mennesker vores ægthed. Og det vil næsten altid vække omsorgen og forståelsen i dem.
Så hvor kan du være mere autentisk og stå mere “rent” i den du er?
♥ MENNESKER ER SPEJLE
Mennesker spejler enten den forventning du har om dem (“Chefer er urimelige”, “Mænd er ikke til at stole på”..) eller de afspejler dine egne kvaliteter eller “dele af dig”. Både de dele du elsker og de dele du ikke elsker ved dig selv..
Det er altså ikke tilfældigt, hvem du tiltrækker i dit liv: Du ville ikke have dem i dit liv, hvis de ikke på den ene eller anden måde komplementerede det du ønsker, det du tror på eller den du er.
Nævn 5 af dine tætteste relationer: Hvordan spejler de hver især dig? Hvilke sider af dig, ønsker eller forventninger repræsenterer de hos dig?
Tak fordi du læste med. Du er hjertelig velkommen til at dele bloggen og en kommentar herunder.
Skøn dag til dig!
Karolina Kærsner
Er vild med dit indlæg, og super gode øvelser for at få stillet skarpt ind på hvad man selv kan gøre💗 Jeg fik sådan nogle fine indsigter ved at gennemgå øvelserne🙏🏻🍀👑😍
🌟🌟🌟
Tusind tak for din fine kommentar! Hvor er det bare dejligt at høre Malou ♡
Stort knus herfra ♡
– Karolina
I must say: du ser fantastisk ud på det midterste billede!
Ja, ikke at du ikke gør det på de andre billeder, men lige netop på det, kommer al din skønhed bare frem! 🙂
Og super flot – og relevant – indlæg. Jeg har delt det på min facebookside.
Jeg har selv oplevet, hvordan mine relationer voksede sig større og smukkere i takt med, jeg fik det bedre med mig selv og turde være mig selv efter en spiseforstyrrelse.
Tusind tak smukke ♡
Det er så lækkert at høre – jeg har præcis samme oplevelse! Så smukt ♡
Skøn dag til dig!
Knus, Karolina
Dejligt indlæg, mindede mig bla. om Louise Hay’s affirmationer 🙂
Tak Tanja! Jeg elsker også Louise L. Hay – hun er jo en ren klassiker ♡ ♡ ♡
Helt fantastisk læsning for mig, Karolina. Gav mig rigtig meget. Tak for det 🙂
Aaahhh tusind tak stjerne ♡ ♡ ♡