Indlæg af Karolina

PALEO SESAM BOLLER

Super lækre Paleo Sesam Boller uden mel, mælk og gluten. Bare fordi man ikke spiser kornprodukter til dagligt, behøver ikke at betyde at vi ikke kan nyde lækre brød og boller. Disse Paleo Sesam Boller er geniale med øko smør eller som på billedet med avocado og tomat. De egner sig perfekt til madpakken og kan […]

DIN INTUITION ER DIN GUIDE: LÆR AT FØLGE DEN MED DISSE 5 TRIN

Går du glip af værdifulde signaler fra din indre guide? Lær at følge din intuition lige nu: Vi ser os selv som en intelligent overlegen art. Vi kan nemlig reflektere over tingene. Tænke. Regne det hele ud. Men hvad nu hvis, at det gør os dumme. Hvis netop dét begrænser os? Vores tanker, alt det vi […]

GUIDE: BASIS KOSTTILSKUD GUIDE

Basis Kosttilskud Guide: Selv når du spiser sundt, har du brug for kosttilskud Hvis der er ét spørgsmål, jeg ofte får, er det; ”Er det virkelig nødvendigt med alle de kosttilskud? Selv hvis jeg spiser sundt?”. Mit korte svar er; JA! Det er helt bestemt nødvendigt med kosttilskud, for at vi kan fungere optimalt – også […]

MEATZA

It’s not a pizza – it’s a meatza Når trangen til pizza melder sig – nytter det bare ikke noget at hoppe på en salat og et kyllingebryst! På den anden side er der ingen grund til at udsætte din krop for en masse den ikke har godt af, hvis du kan få tilfredsstillet din […]

GRØN YOGHURT MED KERNEMYSLI

Grøn Yoghurt med Kernemysli – den sundere udgave af yoghurt med mysli Jeg elsker yoghurt – men spiser ikke mælkeprodukter. Og min krop elsker ekstra grøntsager og fibre. Så jeg slår to fluer med ét smæk med denne super-sunde og udrensende grønne “yoghurt” – og bare rolig – den smager ikke så sundt som den ser ud […]

KLASSIKER: BRUNCH PANDEKAGER MED SYLTETØJ

Pandekager med syltetøj behøver ikke at betyde gluten og sukker; denne variant indeholder ingen af delene! Bare fordi man lever sundt og ikke vil byde sin krop hvad som helst, kan man godt få lyst til nogle af de gamle klassikere – som f.eks. pandekager med syltetøj – som desværre er fyldt med gluten, sukker […]

PLASTIK FANTASTIC # 2: NATURLIG ØSTROGEN UDRENSNING

Første trin handlede om at komme af med kilden til problemet. Der lærte du at FJERNE og STOPPE tilførslen af flere hormonforstyrrende stoffer; nemlig at minimere dit forbrug af plastik. Her på trin 2 og 3 lærer du hvordan du kan komme af med det affalds østrogen, din krop allerede har lagret: Trin 2: ØSTROGEN UDRENSNING Nu hvor […]

RØDBEDESUPPE

Jeg elsker rødbedesuppe! Denne rødbedesuppe smager fantastisk og mætter så godt. Dette er en super simpel måde at lave rødbedesuppe på: Til rødbedesuppe skal du bruge: 300 g rødbede 100 g pastinak 2 løg 1 fed hvidløg 100 g grønne tomater 1 stort glas mosede tomater fra Urtekram Øko smør eller kokosolie til tilberedning Olivenolie […]

HJEMMELAVET SUKKERFRI CHOKOLADE

Jeg kan ikke løbe fra, at jeg ELSKER chokolade – og især denne variant af hjemmelavet sukkerfri chokolade! Vi har haft en lang historie sammen, desværre ikke en en sund kærlighedshistorie.. Der var ikke balance i vores forhold, jeg følte at jeg ikke havde noget at skulle have sagt. Følte mig udnyttet og ked af […]

GUIDE: HÅRPLEJE UDEN KEMI

Typiske hårpleje produkter med skadelige kemikalier eller naturlig hårpleje uden kemi? Efter jeg skrev bloggen Plastik Fantastic, er der kommet rigtig mange forespørgsler på naturlig hårpleje uden kemi; hvordan man kan pleje sit hår, uden brug af shampoo og balsam med en masse skadelige parabener, parfumer, plastik flasker og andet skidt. Det er jeg så […]

ROSMARIN GRISSINI

Jeg har fået en masse forespørgsler på disse populære Rosmarin Grissini! Disse Rosmarin Grissini er et genialt paleo madbrød, for dem der vil undgå mel. De har en smag af salt og rosmarin, og er perfekt til tapas, tilbehør til mad eller som snack! Til Rosmarin Grissini skal du bruge: 150 g. cashewnødder 100 g. gule hørfrø 50 […]