This author has yet to write their bio.Meanwhile lets just say that we are proud Karolina contributed a whooping 125 entries.
Er du egentlig klar over hvilket effekt plastik har på din krop? At der er en sammenhæng mellem plastik og appelsinhud? At det påvirker dannelsen af testosteron? At det er stærkt hormonforstyrrende og kræftfremkaldende? Vi drukner i plastic. Bogstavelig talt. I Stillehavet ligger en “flydende ø” på over 500.000 kvm og 4.000.000 tons affald, hvor […]
Du kommer ikke til at savne “rigtig” kage – med denne lækre Banan Brownie! Undgå sukker, gluten og mælk – men få hele den lækre smag af tung og saftig brownie. Genial til at fryse ned, så har du altid et sundere alternativ, hvis lysten skulle melde sig. Brug gerne så mange økologiske ingredienser som […]
Rosenrod er et sandt mirakel middel til dig der ønsker et humør- og energiboost! Nogle dage har vi bare brug for en hjælpende hånd. Energien kan være lav, humøret er måske røget med derned og måske er du en af dem, som har tendens til en vinterdepression nu hvor de mørkere måneder kommer snigende. Jeg […]
Lækker udrensende & energi-boostende gulerod ingefær juice Drik denne lækre gulerod ingefær juice på de dage hvor energien er lidt lav eller du skal præstere lidt ekstra! Du skal bruge en juicer eller en virkelig god blender. Bruger du en blender, bør du tilsætte lidt vand. Du får flest vitaminer ved at drikke den med […]
Evig motivation er en myte. Det gælder ikke kun motivation til træning; det gælder også motivation til sund livsstil, sundere kost eller motivation til at nå dine mål. Tricket er at ritualisere de gode vaner – så de bliver til VANER, og derfor ikke er afhængige af motivation. Det gode ved vaner er netop, at […]
JA TAK - Giv mig det hele >>