Indlæg af Karolina

LYSTERAPILAMPE TEST

Lysterapilampe test Jeg har brugt lysterapi i flere år og jeg er kæmpe fan: En lysterapilampe er intet mindre end genial! En af de typiske barrierer imellem dig og en sund livsstil, er manglede energi og overskud. Det er selvfølgelig nødvendigt at skabe et helhedsbillede af din livsstil, men én ting kan du gøre allerede […]

STYRK DIT SUNDE NYTÅRSFORSÆT

Du kan høre lydfilen til og med DEN 5. JANUAR – derefter lukker den –  I lydfilen “Styrk Dit Sunde Nytårsforsæt” – lærer du hvordan du kan skabe opgraderinger i det nye år – der holder! Vi har nok allesammen været igennem vores del af nytårsfortsæt – har jeg ret? Ofte handler de om at vi […]

TILBAGE PÅ SUNDHEDS-SPORET, NÅR DU ER FALDET AF PÅ DEN..

Tilbage på sundheds-sporet, når du er faldet helt af den. Kender du følelsen af, at ‘være røget helt af på den’?  Sådan helt af sundheds-sporet, der hvor kosten og de sunde vaner sejler – og træningen er ikke-eksisterende? Det tror jeg at de fleste af os kender.. Vi kan alle havne i ‘hullet’ og i følelsen […]

NÅR HAN MISTER INTERESSEN

Når han mister interessen, selvom han var så vild med dig lige før.. Når han mister interessen, ryger vi kvinder ofte i at overanalysere hele situationen. Vi vender alt ned til mindste detalje med veninderne. Alle veninderne. Vi gennemgår hver et øjeblik vi har tilbragt sammen med ham, for at finde årsagen til, at han pludselig […]

BRUGER DU DEN FORKERTE METODE TIL AT SLIPPE OVERSPISNING?

Bruger du (ligesom jeg gjorde) den forkerte metode til at slippe overspisning? Nogle gange siger et billede mere end 1000 ord. Billedet her er af mig, fra dengang hvor jeg kæmpede med maden, overspiste, var ulykkelig, ensom, usikker – og på alle måder, ude af balance.   Billede nr. 2, er mig i dag; Nu […]