Indlæg af Michel Kamille Sommer

HVAD VEJER DU?

Hvad vejer du? Det spørgsmål fik jeg forleden, af en pige jeg ikke kender. Igår blev jeg spurgt om, hvor meget jeg spiser. Jeg kan virkelig godt forstå, at de piger spørger. Jeg kan nemlig tydeligt huske, dengang mit liv var styret af overspisning. Dengang hvor  jeg var virkelig ked af min krop. Når jeg så en, […]

DIN KROP ER EN MAGISK BUDBRINGER

Din krop er en sladderhank… En af de ting jeg elsker allermest ved at arbejde med krop, vægttab og sundhed er, at det i virkeligheden slet ikke handler om det. Vores krop er blot et resultat af vores tanker, følelser og vores måde at leve vores liv på. Derfor interesserer “hurtigt vægttab” mig ikke. Det vil […]

KAN MAN SPISE SLIK OG SAMTIDIG VÆRE SUND?

Engang troede jeg, at grunden til at jeg havde ekstra fedt på kroppen (især på maven), var fordi, jeg spiste slik… … og fordi at jeg ikke spiste RENT og SUNDT NOK. Nu ved jeg, at det ikke altid hænger sådan sammen. Selvfølgelig skal vi spise selvkærligt, hvis vi gerne vil have det godt og se […]

UDFORDRING TIL DIG, DER ER BANGE FOR STILHED

Er du bange for stilhed? …og derfor omgiver dig med konstant larm..? I form af mennesker, computere, fjernsyn eller radio? Bliver du rastløs, hvis der er stilhed omkring dig? Hvad er du bange for at høre? For at mærke? Hvis du aldrig er i stilhed, bare ER med dig selv, så vil du være enormt udfordret […]

VÆR DEN FORANDRING DU ØNSKER

Ønsker du forandring i dit liv, må du være forandringen. Helt ubevidst prøver vi mennesker ofte det samme om og om igen…. Uden at få de resultater og den forandring i vores liv, som vi inderligt ønsker. “Don’t wait for things to change. BE the change” Som Einstein så fint siger: Sindsyge er at gøre […]