BRUG DIN KROP TIL AT SKABE RESPEKT (HOS ANDRE OG DIG SELV)

Brug din krop til at skabe respekt | KarolinaKaersner.com

Når du føler at andre ikke respekterer dig og overskrider dine grænser, er det tid til at se på dig selv…

Det hjælper ikke at kræve andres respekt, at kæmpe for den, at bebrejde dem – det vil ofte blot gøre situationen værre, fordi vores respekt for os selv, falder (endnu mere).

Andre overskrider nemlig kun de grænser, du lader dem overskride.

Først og fremmest: Hvor kunne du vise dig selv mere respekt?

I mit eget liv, har et stort tema været grænser og selvrespekt.

Det har vist sig i form af, at andre mennesker; chefer, forældre og kærester – igennem mange år, har udfordret mine grænser massivt.

I går faldt jeg over denne besked, og det er præcis hvad der virkelig har gjort en kæmpe forskel for mig:

“Stand tall and maintain your dignity no matter what, and others will treat you with the respect that you deserve”

En super effektiv og simpel metode, til mere respekt, er simpelthen at opgradére din fysiske holdning!

Som dyr i naturen, aflæser vi instinktivt hinandens signaler. Vi aflæser kropssprog, ansigtsudtryk – vi mærker endda hinandens energi.

Når du ændrer din holdning, vil du ændre din energi.

Og det vil både du selv, og andre omkring dig mærke og reagere udfra.

GØR SÅDAN:

  • Ret dig op. Hold din ryg lang og rank, hold dit hoved højt, uden at have “næsen i sky”.
  • Sænk skuldrene. Åben din brystkasse.
  • Hold fødderne solidt i jorden.
  • Slap af i kroppen, så du ikke er stiv (af skræk..) men afslappet, rolig, POWERFULL.
  • Tag rolige, dybe vejrtrækninger.
  • Bevæg dig langsommere. Som en stærk løve, der roligt bevæger sig frem som flokkens fører.

Mærk hvordan din energi ændrer sig: En styrke og respekt vil lande over dig.

Det vil hjælpe dig til, at vende tilbage til, eller stå stærkt i, din eget værd og din selvrespekt.

Det handler ikke om “stolthed”

..men om at give din indre styrke og power den plads den fortjener.

Disse fysiske opgraderinger, vil ændre dit humør, dine tanker og de vil hjælpe dig til at stå stærkt i dig.

Og kun her, når vi står stærkt i og ved, os selv; når vi fuldt ud respekterer os selv, vil andre gøre det samme.

Hvordan oplever du at andre overskrider dine grænser og ikke respekterer dig?

 

Tak fordi du læste med. Du er hjertelig velkommen til at dele bloggen og en kommentar herunder.
 

Skøn dag til dig ♡

KK Logo III

Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker – uden tilbagefald?

Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste historier, tips og tilbud.
3 replies
  1. Athena says:

    Hold nu op. Jeg er ramt.
    Jeg har tænkt og tænkt over hvad løsningen er på min mangel på respekt fra folk.
    Selvrespekt og holdning. Wao jeg er blæst bagover.
    Og så smuk og ren du er. Super godt billede af dig.
    Jeg har meldt mig til nyhedsbrevet. ??

    Svar

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *