Glutenfri og sukkerfri Jordbær og Vanilje kage

OPSKRIFT: GLUTENFRI OG SUKKERFRI JORDBÆR & VANILJE KAGE

Jeg kan sagtens finde på at spise mindre sunde ting, da jeg ikke spiser efter restriktioner. Men når jeg selv laver mad og desserter, så er det altid de sundere retter.

SUND OG PROTEINRIG MORGENMAD

Sund og proteinrig morgenmad. Jeg elsker morgenmad. Morgenmad for mig, er dagens vigtigste måltid. Og en sund og proteinrig morgenmad, gør at jeg føler mig mæt, uden at føle mig tung, at min energi er høj, at jeg mindsker cravings og…
Saltkaramel & peanutbutter trøfler | KarolinaKærsner.dk

Opskrift: Saltkaramel & peanutbutter trøfler

Opskrift: Saltkaramel & peanutbutter trøfler Saltkaramel & peanutbutter trøfler kræver kun 5 ingredienser, er uden tilsat sukker, skal ikke bages og smager syndigt lækkert. Genialt til den søde tand! De er rimelig nemme at…
Protein Pandekager med Sund Softice I Sund Uden Kur af KarolinaKærsner.dk

PROTEIN PANDEKAGER MED SUND SOFTICE

Protein Pandekager med Sund Softice Protein Pandekager med Sund Softice er geniale når du er lækkersulten, men ikke føler for en stor sukkerbombe. Her får du både det sunde og den gode smag! Jeg syntes at det er helt ok - og faktisk…
SUND JORDBÆR PASSIONSFRUGT IS I KarolinaKærsner.com.jpg

JORDBÆR PASSIONSFRUGT IS

Denne Jordbær Passionsfrugt Is er uden tvivl den bedste is jeg har lavet længe! Sund, sukkerfri, laktosefri og super simpel at lave! Perfekt kombi af det søde og det syrlige. Frisk, sommerlækker og så simpel at lave naturligvis.…
SUND ENERGIBAR | KarolinaKærsner.com

SUND ENERGIBAR

Sund Energibar opskriften er til dig har lyst til en sød snack eller til dig som træner meget Det siger jeg altså fordi, at det der med at tro at proteinbarer og energibarer er sunde og gode for os at spise - ikke er heeeelt sandt for…
NØDDEKAGE MED CHOKOLADE

NØDDEKAGE MED CHOKOLADE

Nøddekage Med Chokolade - når smagen skal være syndig lækker! Jeg elsker en god tung kage - med kæmpestore chunky chokolade stykker! Tynde, tørre kager - der smager sundt - er slet ikke mig! Derfor er denne her - en af mine favoritter. Faktisk…

VIDEOBLOG: JUICE ME UP! SÅDAN LAVER DU LÆKRE SUNDE JUICER

Juice me up: Fordi sundhed skal være simpelt! ..og netop derfor elsker jeg at juice! Jeg elsker da også at spise grøntsager - og det skal vi selvfølgelig stadig.. - men ærlig talt, så lykkedes det mig bare ikke altid at få 1 kg…

6 x SUND MORGENMAD

For mange er den største udfordring ved at opgradere deres kost; en sund morgenmad For hvad skal vi lige spise, når vi gerne vil spise en sund morgenmad? - i stedet for rundstykker og skyr? Faktisk er der ikke den store forskel på morgenmad,…
Lækre Lakse Wraps | KarolinaKaersner.com

LÆKRE LAKSE WRAPS

Lakse wraps er en super simpel og sund paleo morgenmad, frokost eller aftensmad Geniale til den travle, til vægttab eller til dig som gerne vil leve sundt! De tager ikke lang ret tid at lave, smager fantastisk og du kan kombinere og udskifte…

GRØN SMOOTHIE

Giv din sundhed et løft med en Grøn Smoothie Grøn Smoothie er genial til dig som gerne vil skrue op for dit indtag af grøntsager, gode fibre og sunde olier. Den egner sig perfekt som et sundt mellemmåltid. Kræver ingen juicer - bare…

JORDBÆR VANILJE MUFFINS

Disse Jordbær Vanilje Muffins kan du nyde med virkelig god samvittighed De er nemlig helt uden kornprodukter, mælk og sukker! Til gengæld er der masser af fibre og gode fedtstoffer i, så du kan nyde uden at lave ballade med hverken…