Den rette sundhedsvej for dig

DEN RETTE SUNDHEDSVEJ FOR DIG

Den rette sundhedsvej for dig. En af grundende til at mange af os går galt i byen, når vi jagter den rette 'sundhedsvej' eller den rigtige kostretning, er at vi udelukkende søger svarene udenfor os selv. Vi ser på hvad andre gør og siger…
Det her elsker jeg af Karolina Kærsner KarolinaKærsner.dk

KAROLINA’S FAVORITTER: Det her elsker jeg!

Karolina's favoritter: Dét her elsker jeg! Jeg bliver ofte spurgt hvad jeg elsker, anbefaler og bruger selv. Derfor vil jeg dele nogle af de ting, jeg lige nu er særligt vild med! Jeg er egentlig ikke typen der elsker at shoppe eller…
At lære at elske dig selv er at sætte dig selv fri

AT LÆRE AT ELSKE DIG SELV, ER AT SÆTTE DIG SELV FRI

At lære at elske dig selv, er at sætte dig selv fri. Når vi ikke elsker, accepterer og respekterer os selv, kan vi nemt komme til at holde os selv nede. Vi lægger låg på os selv. Holder os selv nede. Jeg har helt ærligt, været ekspert…
Lykken starter når kampen slutter af Karolina KærsnerKarolina Kærsner

LYKKEN STARTER NÅR KAMPEN SLUTTER

Lykken starter når kampen slutter. Lykken starter når kampen slutter. Det er nærmest essensen i min egen transformation. Engang kæmpede jeg med det meste: Jeg kæmpede for at spise sundt Jeg kæmpede for at komme afsted til…
Aldrig mere udkørt! Sådan skaber jeg høj energi af Karolina Kærsner.jpg

ALDRIG MERE UDKØRT! SÅDAN SKABER DU HØJ ENERGI

Aldrig mere udkørt! Sådan skaber du høj energi. En af de ting som jeg måske mindst bryder mig om, er følelsen af at være udkørt. Jeg tror at det bunder i, at jeg tidligere ofte var det. Og for at klare mig igennem endnu en arbejdsdag,…
Min personlige lykke-model - Karolina Kærsner - KarolinaKærsner.dk

MIN PERSONLIGE LYKKE-MODEL

Min personlige lykke-model. Min personlige lykke-model, består af de elementer jeg må have i spil, for at kunne leve et lykkeligt liv. Hvad der gør os lykkelige, er naturligvis en kompleks størrelse, og jeg tror ikke, at der er nogen…
Karolina Kærsner

DET HER TALER VI IKKE OM (OG HVORFOR VI BØR GØRE DET)

Det her taler vi ikke om (og hvorfor vi bør gøre det!) Der er altid en rigtig god grund til, at vi ikke formår at lykkedes med vores sunde livsstil - selv når vi meget gerne vil. Jeg er her. Her hvor jeg vil kalde mig selv, en vaskeægte…
10 ting du ikke vidste om mig | Karolina Kærsner

10 TING DU IKKE VIDSTE OM MIG

10 ting du ikke vidste om mig Inden at jeg begyndte mit arbejde som sundhedscoach og livsstilsmentor, var jeg meget privat. Jeg var ikke rigtigt på de sociale medier. Mit Facebook profil billede var et billede af.. ja, mine fødder.. Dengang…
Derfor saboterer du din egen fremgang af Karolina Kærsner

DERFOR SABOTERER DU DIN EGEN FREMGANG

Derfor saboterer du din egen fremgang Vidste du, at det faktisk er helt normalt, at forsøge at sabotere sin egen fremgang, når vi er midt i en udvikling? Det gælder også, hvis du forsøger at opgradere din livsstil og din sundhed. Noget…
Sundhedscoach Karolina SnapChat

JEG ER BLEVET HÆNGT UD.. (PS: Der findes kun én sundheds-ekspert)

Jeg er blevet hængt ud.. (PS: Der findes kun én sundheds-ekspert) Jeg er blevet hængt ud. Det er sket før. Normalt reagerer jeg ikke på negative kommentarer eller reaktioner på mit arbejde, men den her, syntes jeg er ret så…
Lysterapi Lysterapilampe Test Needlite

LYSTERAPILAMPE TEST

Lysterapilampe test Jeg har brugt lysterapi i flere år og jeg er kæmpe fan: En lysterapilampe er intet mindre end genial! En af de typiske barrierer imellem dig og en sund livsstil, er manglede energi og overskud. Det er selvfølgelig…