SÅDAN FÅR DU MERE GLÆDE OG KÆRLIGHED I DIT LIV

Savner du mere glæde og kærlighed i dit liv? Så er du langt fra den eneste smukke. Det er et tema som rigtig mange af os, har eller har haft, i vores liv. Heldigvis er der en masse du selv kan gøre for at få en hel masse mere glæde…
SÅDAN SKABER DU STØRRE SELVTILLID & ET BEDRE SELVVÆRD | KarolinaKærsner.com

SÅDAN SKABER DU STØRRE SELVTILLID & ET BEDRE SELVVÆRD

Når du ønsker at skabe en større selvtillid og et større selvværd, må du se på, hvordan du behandler dig selv Engang var mandag absolut ikke min favoritdag. Især ikke mandag morgen. Den var typisk efterfølgeren på en tømmermænds-søndag…
ORGEN RITUALER | Karolina Kærsner | KarolinaKaersner.com

5 SELVKÆRLIGE MORGEN RITUALER

Selvkærlige morgen ritualer er et must når du ønsker at skabe en krop og et liv du elsker! Disse 5 selvkærlige morgen ritualer, laver jeg hver eneste dag. De sikrer mig at jeg fungerer optimalt, har masser af energi og hjælper mig til…
Slip dine indre blokeringer

SLIP DINE INDRE BLOKERINGER

Når du sidder fast i mindre selvkærlige mønstre, som frarøver dig at nå dine mål, er det på tide, at give slip på dine indre blokeringer. Du ved hvordan det er; når du så gerne VIL - men du bare ikke kommer videre! ..det oplever…
Livet er for kort til bad vibes | KarolinaKaersner.com

LIVET ER FOR KORT TIL BAD VIBES

For nogle dage siden, fik jeg sendt en god portion bad vibes i min retning, i form af en veninde som blev godt gal i skralden på mig. Min første tanke var absolut ikke præget af positive vibes.. Min hårdhed kom på banen.  Én mulighed…

AUTENTICITET & UDFORDRINGER

Tør du stå stærkt i din autenticitet - selv når livet byder på udfordringer? Vi mennesker er en helhed. Vi indeholder alle modpoler. Vi indeholder alle, frygt og kærlighed. Vi har alle sorger og glæder. Vi har alle udfordringer. Vi…

LAD OP ELLER KØR TØR

Lad op eller kør tør: Hvilken vælger du når energien daler? Tager du en pause og lader op, når du mærker at energien bliver lav? - eller træder du endnu hårdere på speederen for at følge med? Jeg er omgivet af stærke, inspirerende…

BUTTET & BANGE – EN HINDRING FOR AT NÅ DIN DRØM?

På billedet var jeg bange, buttet og syg.. Jeg var lige landet efter mit første faldskærms-spring. Dengang var jeg bange, buttet og syg.. Mange gange forestiller vi os, at vi skal være 100 % sikre på os selv, for at turde at springe…
Følg din drøm | KarolinaKaersner.com

FØLG DIN DRØM: MIT BEDSTE RÅD TIL DIG

Følg din drøm: Mit bedste råd til dig Jeg har fået mange velmente råd fra flere selvstændige, mentorer, beskyttende venner og endda fra business coaches. Jeg husker især en personlig session jeg bookede hos en business coach jeg følte…

ER BALANCE ‘DET NYE SORT’ ELLER ‘SO LAST YEAR’?

Der har været en del debat om begrebet "balance" på det seneste. "At leve et liv i balance" er blevet diskuteret og endda kritiseret. Alligevel er det noget som mange bliver draget mod. "Balance" er blevet sat i forbindelse med "perfektionisme". Så…
5 Trin Til Høj Arbejds Energi | KarolinaKaersner.com

HØJ ARBEJDS-ENERGI MED DISSE 5 TRIN

Høj arbejds-energi hele dagen? Nogle gange virker arbejds-dagen uoverskuelig og tanken om høj arbejds-energi hele dagen, virker næsten lige så utroværdig som sne i juni.. Vi kan stresse os selv ved at tænke på alle de ting vi skal…
Kærlige Relationer | KarolinaKaersner.com

7 TRIN TIL KÆRLIGE RELATIONER

Vores relationer i vores liv, er noget af det der smitter allermest af på.. ja faktisk alt omkring os! Du kender sikkert godt det her med, at når dine relationer er i harmoni - det kan f.eks. være når du er forelsket - så føles alt…