DE HER TO SABOTØRER SKAL DU KENDE (ellers spænder de stensikkert ben for dig!)

De her to sabotører skal du kende (ellers spænder de stensikkert ben for dig!)

Vi har ofte nogle alt for høje forventninger til, hvad det at skabe en forandring – eller en opgradering – vil sige.

Yes, vi skal tænke positivt og alt det.

Det er jeg faktisk en kæmpe tilhænger af, da det er så powerfuldt!

Men er vi ikke forberedt på de svære ting der ofte følger med, kan vi hurtigt havne i en følelse af, at vi gør det forkert eller at det ikke virker, og derfor giver vi op.

Og det er drønærgerligt, fordi i virkeligheden kan det være et tegn på, at du netop er rigtig godt på vej!

Jeg startede årets sidste deltagere op, på mit forløb i sidste uge.

Og noget af det allerførste de gennemgik, var netop de “negative” ting der med stor sandsynlighed kan komme på banen; Dem kalder jeg for ‘sabotørerne’.

Hvis de ikke kender til sabotørerne og er forberedt på dem, kan det betyde at de ikke gennemfører forløbet.

Og det er spild af både deres og min tid.

Derfor får de simpelthen en udførlig gennemgang, af de sabotører de kan forvente at møde.

På den måde, er de forberedt når de møder dem og sabotørerne har derfor ingen ‘magt’ over dem længere og de kan lynhurtigt komme videre.

De her sabotører, er nogen vi alle møder – også du.

De kommer nemlig ikke udefra; de kommer indefra dig selv.

Den ene sabotør, er hende jeg kalder “udsætteren”.

Hun kommer forbi os allesammen, og genkender vi hende ikke med det samme, kan hun virkelig komme til at spænde ben for os…

Du ved at hun er kommet på besøg, når du begynder at udsætte, de gode tiltag du ellers har sat dig for.

Dit ‘indre ur-instinkt’ ved at det vil rykke dig at gøre noget nyt, og alt nyt kan jo være ‘potentielt farligt’ (det er jo ukendt grund vi træder ind på!).

Så det er jo meget mere trygt, at blive der hvor vi er… fordi det kender vi jo.

Og selvom at det måske ikke tjener os, så er vi da stadig i live. Og det er dit ur-instinkts vigtigste opgave; at holde dig i live.

Så ved at få din indre udsætter på banen, kan det holde dig fast i det gamle velkendte, og spænde ben for at du rykker dig…

Den næste sabotør, er “den over-ivrige”.

Og her tænker du måske, at det er da positivt at være ivrig efter forandring, men det kan faktisk også spænde ben for dig. Og gør det for rigtig mange!

Kort fortalt, hvis du ikke ved hvordan du skal tackle denne begynder iver, vil den nemlig være skyld i, at du forsøger at gøre alt for meget på én gang – og du mister dig selv i det.

Du bliver ganske enkelt overvældet og ender med at give op…

Det fortæller jeg meget mere om i den video-serie jeg har lavet.

Her giver jeg også opskriften på, hvad du skal gøre i stedet, så de mange sabotører ikke får lov til at spænde ben for dig og din sunde livsstil – og at du en gang for alle, får skabt en holdbar sund livsstil.

Jeg sender dig gerne videoerne på mail, du skal bare tilmelde dig her (det er helt gratis fordi du læser med her!):


Tak fordi du læste med. Du er hjertelig velkommen til at dele bloggen og en kommentar herunder.
 

Skøn dag til dig ♡

KK Logo III

PS: Har du set mit nye gratis mini onlinekursus: Holdbar Sundhed?
Det er for dig der er træt af, at alle dine fine forsøg på en sund livsstil, aldrig holder i længden. Jeg lærer dig en bid af min effektive metode til at skabe en sund og holdbar livsstil. Jeg sender videoerne direkte på din mail – helt gratis! Tilmeld dig HER:
Onlinekursus Holdbar Sundhed af Karolina Kærsner

4 replies
  1. Tine says:

    Kanon kursus! Helt vildt at få det gratis! Jeg kunne ikke lade være med at tilmelde mig dit halvårsforløb der starter om en måned. Glæder mig så meget. Er vild med din måde at formidle på. Knus, Tine.

    Svar
    • Karolina says:

      Hej Tine.

      Jeg er så glad for at have dig med på mit Finally Fit – Mind and Body forløb! Det bliver den skønneste ‘rejse’ og jeg er så taknemmelig for at jeg får lov til at være der for dig på daglig basis igennem hele forløbet! Glæder mig stort til at byde dig velkommen d. 5. januar 2019 ♡

      Stort knus herfra ♡
      ~ Karolina

      Svar
  2. Sandra says:

    Karolina jeg vil bare gerne sige tak for et fantastisk online kursus ! ❤️ 😃 Det føles som er det for første gang at det nogensinde er sivet ind ! Utroligt at jeg aldrig har forstået det og alligevel kredset om det i så mange år 😂 Jeg er så klar på at ændre min livsstil og er allerede godt i gang. TAK for dig og for at forklare sundhed på en måde som jeg endelig har forstået …..
    Sandra ❤️

    Svar
    • Karolina says:

      Hej Sandra.

      Tusind mange tak for din søde kommentar. Hvor er jeg bare glad for at høre at du fandt mit Onlinekursus: Holdbar Sundhed inspirerende og lærerigt. Tak fordi du deler sødeste og super god fornøjelse med din livsstils-opgradering ♡

      Stort knus herfra ♡
      ~ Karolina

      Svar

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *