DEN MÅSKE VIGTIGSTE BRIK TIL SUND LIVSSTIL

Vi har ofte en forestilling om, at sund livsstil, bare er noget vi ‘gør’.

Der kommer en og stikker os den gyldne nøgle (altså den nye kur eller det nye forløb) og så følger vi bare planen, og vi bliver sunde og får det ydre vi drømmer om.

Og når vi så oplever at fejle, så tror vi at der er noget galt med os; vi må være svage, mangle motivation eller rygrad.

Men ofte har vi bare glemt, den vigtigste brik, der skal være der, når der er noget vi gerne vil lære at mestre…

Lyt med og hør hvilken del det er – måske det kan forvandle dit syn, på den sunde livsstil, for altid!