Karolina Kærsner

DET HER TALER VI IKKE OM (OG HVORFOR VI BØR GØRE DET)

Karolina Kærsner

Det her taler vi ikke om (og hvorfor vi bør gøre det!)

Der er altid en rigtig god grund til, at vi ikke formår at lykkedes med vores sunde livsstil – selv når vi meget gerne vil.

Jeg er her. Her hvor jeg vil kalde mig selv, en vaskeægte sundheds-succes.

Og det handler ikke om at gøre alt ‘perfekt’, men den tager vi en anden gang..

Men jeg vil ikke lyve og fortælle dig, at det har været ‘a piece of cake’ at nå hertil.

Det har det ikke.

Jeg har taget omveje, som jeg er her for at hjælpe dig med at undgå.

En af grundene til at vi ikke lykkedes, er at vi tror at det at blive sund, udelukkende er positivt.

Vi kan vist allesammen godt blive enige om, at der er masser af fordele og masser af positive ting, der følger med når vi opgraderer vores livsstil og vores sundhed.

Men der er faktisk også negative konsekvenser.

Tro det eller ej!

Dem taler vi bare ikke ret ofte om.

De er dog værd at kende til, fordi de faktisk kan være en (skjult) årsag til, at vi ikke lykkedes med vores sunde og selvkærlige livsstil.

Jeg kendte ikke selv til dem, dengang jeg kæmpede på min egen sundheds-vej og jeg lod dem derfor komme i vejen for min (sundheds)succes i alt for lang tid.

Når vi derimod bliver opmærksomme på dem, så kan vi langt lettere sørge for, at de ikke længere vil spænde ben for os.

De negative konsekvenser ved en sund livsstil

  • Du bliver i stand til at træde ind i dit fulde potentiale.
    Og hvordan kan det så være negativt? Jo ser du det kan være noget så skræmmende! Det siges at det er skræmmende, ikke at lykkedes, men at det er endnu mere skræmmene, rent faktisk at gøre det!Hvorfor? Måske fordi at så har vi ikke længere en undskyldning, for at gemme os. Vi har ikke en undskyldning, for at holde os selv tilbage mere og vi må gøre det vi er her for: Nemlig at ‘shine’!Og det leder mig til næste punkt..
  • Du overtræder Janteloven.
    Av den kan være svær den her. Mange os af er blevet fodret med Janteloven fra vi var helt små; Hvem tror du lige at du er? Du skal ikke tro at du er noget.. Du skal ikke tro at du er bedre end os..Hvis den her ligger i os, så kan det være så skræmmende at lykkedes, fordi hvad vil dem omkring os, så ikke tænke? Vil de måske afvise os, pga. vores succes, pga. at vi ved at vi er noget?
  • Du mister en del af dig.
    Når vi har et ‘problem’ som f.eks. en sygdom, en psykisk udfordring eller måske overvægt, så kan vi komme til at bruge så meget energi på vores problem, og identificere os så meget med det, at vi kan blive helt i tvivl om, hvem vi ville være uden, og derfor vil en del af os, måske gøre alt for ikke at slippe det.
  • Risiko for fare!
    Yes – det lyder vældig dramatisk, og det kan nogle gange føles sådan: En del af os, frygter nemlig forandring, og vil gøre alt for at fastholde os i det vi kender.Selvom at det vi kender, måske på ingen måde tjener os, så ved vi da hvad vi får. Og det nye, ja det kan jo være potentielt farligt (tror en del af dig).

I bund og grund handler en stor del af det her, om vores dybeste ønske om accept.

Det er et ønske og et behov der ligger dybt i os; tilbage i stenalderen var vi afhængige af vores flok – uden den ville vi ikke kunne overleve.

Og dét sidder måske stadig i os og kan det derfor stadig være forbundet med så meget frygt, det her med at risikere at stå uden for flokken.

Men her må du huske dig selv på, at det er din ret at have det godt, på alle måder.

Det er din ret at udvikle dig, at stråle og være glad helt ud i alle dine celler! Det er ‘ment to be’!

Og ja der vil måske være nogle der falder fra (det kan jo blænde), men til gengæld vil du lyse så meget op, at dem der også lyser – vil få øje på dig.

Skøn dag til dig ♡

Karolina

 

Tak fordi du læste med. Du er hjertelig velkommen til at dele bloggen og en kommentar herunder.
 

Skøn dag til dig ♡

KK Logo III

Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker – uden tilbagefald?

Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste historier, tips og tilbud.
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *