START
OM
BLOG
FORLØB
SHOP
KONTAKT
VÆR MED HER
Menu Menu

Den perfekte kostplan | KarolinaKærsner.com

Den perfekte kostplan

9. juli 2014

Share this entry

Del på Facebook
Del på Twitter
Del på Pinterest
Del på LinkedIn
Del på Tumblr
Del via E-mail

https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png 0 0 Karolina https://www.karolinakaersner.com/wp-content/uploads/2019/10/KK-Logo-2019-design-2-2.png Karolina2014-07-09 12:38:382014-11-29 02:34:32Den perfekte kostplan | KarolinaKærsner.com

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Navn *

E-mail *

Websted

Kommentar *

Δ

GRATIS TIPS & GUIDES

E-mail Navn

SHOP

GRATIS GUIDE

GRATIS E-BOG

ONLINEKURSUS

FORLØB

VÆR MED PÅ INSTAGRAM

karolina_kaersner

Hvem kan bruge denne reminder i dag? 🙋🏼‍♀️💖🌸 Jeg siger selv “Ja tak!” til den i dag ☺️🙏🏼

Det bedste du kan investere i, er din sundhed og d

Det bedste du kan investere i, er din sundhed og dit velvære 💖👏🏼 I sidste ende, er hvordan du har det, det eneste der tæller. Har du det ikke godt i din krop, kan smarte tasker, nye køkkener, dyre biler, antal likes eller dit parforhold, ikke opveje for det.
Invester i dig selv. Du fortjener det så meget 💖🌸
⠀⠀
Har du investeret i dig på en eller anden måde, i den seneste uge? Del gerne et “JA!” eller et “Det vil jeg gøre mere!” herunder, så vi kan støtte hinanden 😍💖👏🏼
⠀⠀
💖👉🏼 Følg min side @karolina_kaersner og lær hvordan du skaber sunde resultater - der holder 🥰👏🏼🌸
⠀⠀
~ Karolina Kærsner
SundhedsCoach & LivsstilsMentor siden 2013, med speciale i selvkærlig sundhed & varige livsstilsopgraderinger
⠀⠀
K A R O L I N A K Æ R S N E R . D K

Jeg er testet positiv, for at være en ualmindelig

Jeg er testet positiv, for at være en ualmindelig stor livsnyder.

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM

VÆR MED PÅ FACEBOOK

Karolina Kærsner

3 dage ago

Det bedste du kan investere i, er din sundhed og dit velvære 💖👏🏼 I sidste ende, er hvordan du har det, det eneste der tæller. Har du det ikke godt i din krop, kan smarte tasker, nye køkkener, dyre biler, antal likes eller et parforhold, ikke opveje for det.Invester i dig selv. Du fortjener det så meget 💖🌸Har du investeret i dig på en eller anden måde, i den seneste uge? Del gerne et “JA!” eller et “Det vil jeg gøre mere!” herunder, så vi kan støtte hinanden 😍💖👏🏼💖👉🏼 Følg min side Karolina Kærsner og lær hvordan du skaber sunde resultater - der holder 🥰👏🏼🌸~ Karolina KærsnerSundhedsCoach & LivsstilsMentor siden 2013, med speciale i selvkærlig sundhed & varige livsstilsopgraderingerK A R O L I N A K Æ R S N E R . D K ... Se mereSe mindre

Se på Facebook

· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Karolina Kærsner

1 uge ago

9 populære produkter, jeg ikke bruger og hvad jeg bruger i stedet. **Efterfølger til mit forrige opslag**Som skrevet i forrige post; Det er ikke et must, at du skal skifte disse produkter ud. Jeg deler hvad der fungerer for mig og så er du velkommen til at lade dig inspirere af de punkter, der giver mening for dig 🥰👉🏼 Du kan læse en længere udgave af dette post, på min blog: https://www.karolinakaersner.com/populaere-produkter-jeg-ikke-bruger.html❗️Bind / Tamponer✅ I stedet for bind og tamponer, bruger jeg en menstruationskop, i ufarvet medicinsk silikone. Skal der lidt ekstra beskyttelse til natten, kombinerer jeg med genanvendelige stofbind.❗️Deodorant✅ Jeg bruger ingenting og jeg lugter ikke af sved. Det kræver dog lidt at kunne gøre det. En af tingene, er at få nok at drikke i løbet af dagen.❗️Energidrikke✅ Jeg har været storforbruger af både energidrikke førhen. Det er dog lige så effektivt på den lange bane, som at tisse i bukserne for at holde varmen. I stedet gør jeg 3 ting, hvor den ene er at spise energigivende mad (det kan du også lære, på mit Finally Fit – Mind and Body forløb).❗️Pyramide te-poser✅ De er lavet af plastik :( I stedet bruger jeg te i løs vægt eller gode øko mærker, der er bevidste om materialet af deres teposer (ublegede).❗️Hormonprævention✅ En løsning der er både sund og sikker, og som fungerer; en cykluscomputer. Men det er ikke for alle…❗️Solcreme✅ Solen giver energi og booster min sundhed, velvære og energi-niveau. Ligesom at planterne vender sig imod solen og dyrene ligger og soler sig, selvom at det er bagende hedt, så har vi også godt af solens stråler, i tilpasse mængder.❗️Bodylotion✅ Jeg bruger kokosolie i stedet. Jeg smører olien på, mens jeg stadig er våd efter badet (så trænger den bedre ind) og masserer den godt ind.❗️Almindelig tandpasta✅ Fluorid fri tandpasta. Det har både min mand og jeg brugt i over 10 år, uden huller.❗️Luftfriskere✅ I stedet for kunstige luftfriskere, laver jeg nemt min egen, bestående af vand og naturlige æteriske olier, som jeg blander i en sprayflaske.Læs den fulde udgave på bloggen 💖https://www.karolinakaersner.com/populaere-produkter-jeg-ikke-bruger.html ... Se mereSe mindre

9 populære produkter, jeg ikke bruger - Karolina Kærsner

www.karolinakaersner.com

9 populære produkter, jeg ikke bruger, for at passe på min sundhed og på miljøet. Og hvad jeg bruger i stedet.

Se på Facebook

· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Karolina Kærsner

2 uger ago

Gaven i at give slip - og hvorfor det er så svært at gøre 🫢Har du også prøvet at give slip, selvom at det var skræmmende? Del gerne herunder🥰👇🏼 ... Se mereSe mindre

Se på Facebook

· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

HVAD SIGER ANDRE?

❝Jeg har ALDRIG NOGENSINDE været på et forløb eller taget et kursus, der har været så sindssyg gennemført, som det du har formået at levere på de sidste 6 måneder.❞
- Michel

❝Tak for en fantastisk rejse Karolina. En rejse alle kvinder skulle unde sig selv. Du har været en fantastisk støtte og al din viden og varme har ganske enkelt været imponerende.❞
- Pia

❝Rent fysisk har jeg under forløbet rykket bjerge. Jeg har i alt tabt hele 27 kg. Jeg har taget 6 kg på i muskelmasse, og smidt 33 kg rent fedt.❞
- Ditte

❝Jeg har virkelig lært at elske min krop. Det vilde er at det aldrig har været nemmere at holde figuren eller formen, end efter Finally Fit forløbet. Jeg er dybt taknemmelig for dig Karolina.❞
- Sara

Læs mange flere referencer her →

LÆS MERE OM

KÆRLIG KOST OPSKRIFTER
KOST & SUNDHED
KROP & VÆGT
LIVSSTIL
SELVKÆRLIG BESKED
SKØNHED & HUDPLEJE
SLUT KAMPEN MED MADEN
XTRA

Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker - uden tilbagefald?

Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste tips, guides og tilbud.

JA TAK - Giv mig det hele >>

E-mail Navn

2013-2021 © Karolina Kærsner

Facebook
Instagram
Youtube
Pinterest
Tumblr
Twitter
Mail

HANDELSBETINGELSER
KONTAKT