FANTASTIC FASTFOOD: NY E-BOG!
“Fantastic Fastfood” – e-bog ude nu!
Jeg bliver ofte spurgt hvad jeg egentlig spiser til dagligt, når jeg nu ikke spiser franskbrød og cornflakes. Når jeg fortæller hvad jeg spiser – siger mange “Det lyder da vildt besværligt!”. Men det er det faktisk ikke.
Alt forandring er en udfordring – fordi vi ikke bare kører på auto-pilot, men skal faktisk skal omstille os i stedet. Men bare rolig – det kan gøres ganske simpelt og ganske nemt. Start med ét måltid af gangen!
➳ Madplan med inspiration sund mad – til hele ugen!
➳ Indkøbsliste (den som jeg altid bruger)
➳ Kom i gang med succes (ét skridt af gangen)
Lige nu får alle mine nyhedsbrevslæsere e-bogen helt gratis! Er du ikke tilmeldt nyhedsbrevet endnu?
Tilmeld dig nyhedsbrevet her – og få e-bogen “Fantastic Fastfood” til download med det samme!
Praktisk: Når du skriver dig op til nyhedsbrevet – får du en bekræftelses-mail, som du lige skal godkende – modtager du den ikke i din indbakke – så tjek gerne dit spamfilter!
Tak fordi du læste med. Du er hjertelig velkommen til at dele bloggen og en kommentar herunder.
Skøn dag til dig!
Kan man stadig få denne e-bog?
Jeg er tilmeldt nyhedsbrev.
Hej Anne.
Tak for dit spørgsmål ♡ Ja da – det kan tro. Skriv gerne en mail til mig på Karolina@KarolinaKaersner.com, så kan jeg sende den til dig ♡
Stort knus herfra ♡
~ Karolina
Hej Karolina
Vil du ikke sende e-bøgerne til min e-mail?
Jeg kan nemlig ikke finde dem nogle steder! 🙂
-Mette 🙂
Hej Mette!
Jeg har delt et link i Finally Fit VIP Loungen – der kan du downloade dem direkte : )
♡
Hej Karolina
Jeg er allerede tilmeldt dit nyhedsbrev, men kan se, at man kan få gratis adgang til din e-bog hvis man tilmelder sig, men kan man så ikke få adgang, når man er tilmeldt?
Derudover, overvejer du at få et eller flere forløb i 2015 end det der starter til Januar? Ville gerne starte, men er lige blevet færdiguddannet så skal have sparet lidt op først (og forhåbentlig blive fastansat) før det kan lade sig gøre for mit vedkommende 🙂
Rigtig dejlig dag til dig, og tak for nogle rigtig spændende mails 🙂
Hej Tanja.
Tusind tak fordi du følger mit nyhedsbrev smukke ♡
Jeg har lige sendt dig en mail med e-bøgerne 🙂 Lige nu er det kun forløbet der starter i januar, som ligger fast for 2015. Måske kommer der et mere sidst i 2015, men det er ikke besluttet endnu om jeg vil have et eller to forløb om året – men hold gerne øje med nyhedsbrevet eller hjemmesiden her, hvor jeg giver besked løbende!
Skøn dag til dig ♡
Hej Karolina <3
Hvad vil du anbefale til et mellemmåltid i en vuggestue-børnehave-fritidsklub?
Dejlig dag til dig 😀
Hej smukke ♡
Hvis det er til ungerne – så handler det meget om det visuelle! Ofte har vi voksne det med, at gøre slik og kage til noget “særligt” – og det sunde til det vi “skal”…
Fidusen er at gøre noget rigtigt hyggeligt ud af det sunde – så det også bliver forbundet med hygge og noget ekstra lækkert!
Og så er ANRETNING vigtig! 😀 Skær grønsager ud i sjove forme (brug evt. de der metalforme som man bruger til at trykke i små-kagedej, i forkellige figurer) – eller lav spyd med små kødboller/kyllingstykker og grøntsager i alle mulige farver.
Lav rodfrugtfritter feks. Kyllingspyd. Kødboller. Mini frikadunser (bag i ovnen – så er det nemt at lave mange)
En anden ting er at pakke det ind i små “pakker” af madpapir eller i små syltetøjsglas.
Skær ud i tynde stave og lav en lækker dip til. Små kødboller/frikadeller. Sunde mini muffins til dessert.
Frys blandede bær og vindruer ned om sommeren og spis dem som kolde “hjemmelavede” vingummier 😉
Vær kreativ! ♡ ♡ ♡
God fornøjelse!