…men det lykkedes aldrig rigtigt helt?
Du har virkelig forsøgt; spist sundt, trænet og gjort alt hvad du kunne, for at holde motivationen oppe.
Men du skuffer (igen) dig selv, ved igen ikke at nå dertil – eller hvis du lige når dertil – ender du med, før eller siden, at falde tilbage i de samme gamle knap så sunde vaner.
Du har måske allerede tænkt tanken, at:
- det måske bare ikke er meningen at jeg skal være slank og fit..
- måske ér det her bare sådan jeg skal se ud..
- jeg aldrig får en krop jeg oprigtigt glad for..
Så mange kvinder kæmper denne kamp mod de sidste (eller de første..) kg hver dag. Jeg har selv været en af dem.
Prøvet alverdens kure, kostprogrammer, træningsformer osv., men hver gang gav det mig samme resultat: Det virkede ok, mens jeg gjorde det – men jeg kunne ikke holde det ved lige, fordi det krævede at flere ressourcer end jeg følte at jeg havde – og til sidst faldt jeg i.
Havde jeg dog bare vidst, hvad jeg ved i dag, så kunne jeg have sparet mig selv for mange års kamp og hårdt arbejde.
Nu ved jeg, at kure og restriktioner, ikke giver os den krop som vi drømmer om. Og det giver os i hvert fald ikke, det liv vi ønsker os!
I stedet har jeg skabt et system, som giver mig en krop jeg elsker, et liv jeg nyder, et overskud og et selvværd, jeg før dårligt turde drømme om.
På Finally Fit – Mind and Body forløbet, lærer jeg dig præcis dét – som har fået mig hertil hvor jeg er i dag:
I en krop jeg storelsker, også selvom at jeg spiser hvad jeg har lyst til – og jeg lever et liv, jeg er dybt taknemmelig for, hver eneste dag!
Er du klar til endelig at skabe en krop og et liv du elsker?
