– sundheds-stress, overspisning og overvægt
– at kæmpe med de sunde vaner og motivationen
– dårligt selvværd og lav energi
– manglende glæde og livsgejst
– ubalance i krop, sind og liv
På Finally Fit – Mind and Body forløbet, lærer du alt hvad du skal vide, for at lægge alt dette bag dig. Og du lærer, hvordan du endelig kan skabe sunde, selvkærlige og nydelsesfulde vaner – der holder ved.
Lad os sammen skabe dit livs opgradering ♡
Du har virkelig forsøgt; spist sundt, trænet og gjort alt hvad du kunne, for at holde motivationen oppe.
Men du skuffer (igen) dig selv, ved igen ikke at nå dertil – eller hvis du lige når dertil – ender du med, før eller siden, at falde tilbage i de samme gamle knap så sunde vaner.
Prøvet alverdens kure, kostprogrammer, træningsformer osv., men hver gang gav det mig samme resultat: Det virkede ok, mens jeg gjorde det – men jeg kunne ikke holde det ved lige, fordi det krævede at flere ressourcer end jeg følte at jeg havde – og til sidst faldt jeg i.
Nu ved jeg, at kure og restriktioner, ikke giver os den krop som vi drømmer om. Og det giver os i hvert fald ikke, det liv vi ønsker os!
I stedet har jeg skabt et system, som giver mig en krop jeg elsker, et liv jeg nyder, et overskud og et selvværd, jeg før dårligt turde drømme om.
I en krop jeg storelsker, også selvom at jeg spiser hvad jeg har lyst til – og jeg lever et liv, jeg er dybt taknemmelig for, hver eneste dag!
Tryk på modulerne, for at åbne for mere info
1. OPGRADER DIN KROP, KOST & TRÆNING
Her lærer du:
➳ hvordan du bliver – og forbliver – naturligt slank, uden at skulle være på kur eller sulte!
➳ at stabilisere dit blodsukker!
➳ at genskabe balancen i dine hormoner!
➳ at mærke præcist hvad din krop har brug for!
➳ at udrense din krop for ophobede toksiske ophobninger der belaster din krop!
➳ hvilken mad der er sund for dig at spise – og hvordan du opgraderer din kost uden at du går glip af noget!
➳ at sige farvel til sukkertrang, slik-orgier, dårlig energi, overvægt, rynker og “elskovshåndtag” og goddag til stabilt blodsukker og høj energi – hele dagen!
➳ at træne fordi du ELSKER det! – og ikke fordi du SKAL! Træning vil blive en lige så naturlig del af dit liv – som det at solen står op om morgenen!
2. OPGRADER DIN HVERDAG & DINE OMGIVELSER
Her lærer du at:
➳ leve og spise sundt – selv når du har travlt!
➳ planlægge din hverdag og arbejdsdag og sige farvel til unødvendig stress som dræner og nedbryder dig!
➳ nå de mål du sætter dig!
➳ rense ud i dit hjem, rum for rum – og blive fri for skadelige kemikalier og få skabt plads til ny energi!
➳ gøre dit hjem til en sikker tryg base – hvor du elsker at være, kan slappe af og blive fyldt op af smuk energi!
➳ få mere tid i din hverdag og bruge tiden på det der beriger dig!
➳ passe på dig selv og lever sundt, også når du har tavlt og livet driller!
3. SLUT KAMPEN MED MADEN
Her vil du lære hvordan:
➳ du kan spise præcis hvad du vil, uden at falde i!
➳ du aldrig mere skal kæmpe med maden!
➳ du aldrig mere vil trøstespise!
➳ du kan trøste dig selv uden mad!
➳ du helt konkret undgår et ædeflip – når du er SÅ tæt på og vil gøre alt for en skål slik, en plade chokolade eller en pose chips!
4. OPGRADER DINE TANKER & DIT HUMØR
Her lærer du at:
➳ lade dine tanker arbejde positivt for dig! Sige farvel til begrænsende overbevisninger og mindreværd!
➳ booste dit selvværd!
➳ at stole på dig selv og vise dig selv den største respekt!
➳ at overholde aftaler med dig selv!
➳ tiltrække det du ønsker dig!
➳ bruge din intuition som guide – så du altid ved hvad der er den rigtige vej for dig i livet!
➳ kende dine inderste længsler og ønsker – og gøre dem til virkelighed!
➳ at se muligheder i stedet for begrænsninger!
5. OPGRADER DINE RELATIONER
Her lærer du at:
➳ omgive dig med kærlige mennesker der booster dig og din udvikling!
➳ finde ud af hvem i dit liv, der er gode for dig, og hvem der måske ikke er!
➳ sætte klare grænser – og få andre til at respektere dem!
➳ få et godt forhold til chefen, kollegaerne og din familie – og vinke farvel til drama og sladder!
➳ tiltrække den rigtige partner, eller få smukt, kærligt og berigende forhold til den du allerede har!
6. LIVET ER STARTET - DET ER DU OGSÅ!
Du er godt i gang nu!
➳ Her forsegler vi din viden, dine nye vaner, gør dig 100 % selvkørende og sikrer at din opgradering holder livet ud!
Alle moduler og temaer vil blive gennemgået simpelt og overskueligt – så du ikke bare lærer det – men rent faktisk får det integreret som en naturlig del af dit liv – og derved får opgraderet dit liv og din krop på alle planer!
KOM I GANG ALLEREDE I DAG
Kan du ikke vente med at komme i gang? Det behøver du heller ikke! Lige så snart du har tilmeldt dig Finally Fit – modtager du en kost guide, du kan gå i gang med allerede i dag (hvis du ønsker).
FEDTTABS BOOSTENDE GUIDE
Lige nu får du en sos guide med – til hvis fedttabet går i stå eller du ønsker at give det et ekstra boost! Du lærer hvordan du lynhurtigt kan smide den oppustede mave og dellen over buksekanten!
Karolina Kærsner
SundhedsCoach & LivsstilsMentor, med speciale i selvkærlig sundhed & varige livsstilsopgraderinger
❝ Jeg hjælper dig til at skabe en krop & et liv du elsker! ❞
Når vi kigger på vores krop og ser de områder, vi måske ikke er så glade for eller som vi virkelig ville ønske så bedre ud, skal vi i stedet være taknemmelige. Ikke fordi vi skal acceptere at det er sådan og det kan ikke blive anderledes – for det kan det! – men fordi at kroppen er perfekt!
Om det er deller, appelsinhud, eksem, allergier, sukker cravings eller overvægt – er det altsammen noget, din krop prøver at fortælle dig! Det er den måde din krop kommunikerer på.
..så er det klare tegn på – at den har brug for noget andet end det du gør nu..
Når din krop er glad og tilfreds, fortæller den dig det, ved at gøre din hud strålende, gøre din krop stærk og slank og booste dit humør og energiniveau!
Det vil smitte af på alt omkring dig! – så hvad venter du på? Livet ER allerede i gang!
6 måneders totalt transformerende forløb med coaching så ofte du ønsker
(Tryk reserver og se betalingsdetaljer)
(Tryk reserver og se betalingsdetaljer)
Hvis jeg gerne vil have mere information om Finally Fit?
Du kan tilmelde mit nyhedsbrev, så modtager du løbende information forløbet, besked om forløb-start og tilmelding. Tilmeld dig nyhedsbrevet HER
Hvordan foregår Finally Fit forløbet?
Finally Fit forløbet foregår online, hvor du vil få adgang til et Finally Fit VIP online-rum, kun for deltagere på Finally Fit forløbet.
Her vil du få alt den viden, materiale og støtte du har brug for! Og så har du jo kontakt med med, hver dag – eller så ofte du ønsker.
Jeg vil rigtig gerne være med på Finally Fit, men har ikke råd?
Intet problem! Du kan sagtens være med på Finally Fit alligevel: Du kan nemlig få lov til at dele betalingen op i 6 overskuelige rater!
Tryk tilmeld og vælg din betalings-plan!
Hvad skal jeg bruge, for at deltage på Finally Fit?
1. En computer eller IPad
2. Internetforbindelse
3. Lysten til at skabe en varig opgradering af dit liv og din krop!
Hvor længe varer Finally Fit forløbet?
Finally Fit varer i 6 måneder.
Dette er for at du kan lære alle de værktøjer at kende som du har brug for, i et tempo, som ikke overvælder dig (det er ekstremt vigtigt for at det giver VARIGE resultater!)
Hvor meget tid skal jeg bruge på Finally Fit forløbet?
Det kommer helt an på hvad dit mål er – og hvor langt du er fra det.
Finally Fit forløbet er tilrettelagt, så du kan passe det ind i din hverdag, også for de travle – og samtidig få dig de resultater du ønsker!
Hvor meget skal jeg ændre i min hverdag?
Én ting er sikkert: Gør du som du plejer; får du hvad du plejer!
Så du vil helt sikkert komme til at ændre og opgradere en del af din hverdag på Finally Fit forløbet, alt efter hvor du er henne nu.
Men bare rolig; alt på Finally Fit forløbet bliver tilrettelagt i en overskuelig og simpel plan, som kan passes ind i DIN hverdag!
Kan jeg være med på Finally Fit hvis jeg bor i udlandet eller skal på ferie?
Ja du kan sagtens være med på Finally Fit alligevel!
Finally Fit forløbet foregår online, så du kan være med, uanset hvor i verden du befinder dig!
Kan man dele betalingen op?
Ja du kan sagtnes dele din betaling op for Finally Fit forløbet!
Når du går til betaling, kan du se dine muligheder for ratebetaling.
Hvem står bag Finally Fit forløbet?
SundhedsCoach & LivsstilsMentor, med speciale i selvkærlig sundhed & varige livsstilsopgraderinger. Stifter af det populære Finally Fit – Mind and Body forløb:
“Jeg hjælper dig til at slippe kampen med maden, kroppen og livsstilen, og skabe et liv og en krop du elsker. På en simpel & selvkærlig måde! Jeg har selv været der hvor jeg kæmpede med maden, overvægt, allergi, eksem, stress, selvværdet og et liv der ikke føltes ret godt… Jeg troede at hver gang jeg fejlede endnu et forsøg på, at skabe mig en sundere krop og et gladere liv, skulle jeg bare lægge endu flere kræfter i næste gang. Men det var IKKE løsningen! Det var noget helt andet der skulle til. Min store passion er at spare dig for den kamp, og dele de værktøjer der har fået mig hertil, hvor jeg er i dag: I en krop jeg elsker og et liv jeg stor-nyder hver eneste dag! Du kan gøre det samme.”
Hvor finder jeg dine videoer om forløbet?
Jeg har lavet nogle Q&A videoer, hvor jeg besvarer en hel masse af de gode spørgsmål om forløbet jeg ofte får. Se “spørgsmål og svar” videoerne om forløbet HER →
Hvis jeg har flere spørgsmål om Finally Fit?
Har du spørgsmål, til Finally Fit forløbet, er du hjertelig velkommen til at sende mig en mail!
Send mig en mail lige HER