GUIDE: NATURLIG HUDPLEJE
Undgå kemi med simpel og naturlig hudpleje
Almindelige hudpleje-produkter indeholder ofte et hav af kunstige og kemiske tilsætningsstoffer. Ikke nok med, at de er med til at skade, ælde og tilstoppe din hud; bliver disse kemiske stoffer absorberet af din krop og skader din sundhed.
Faktisk kan man sige, at du ikke bør smøre dig ind i noget eller indånde noget, som du ikke ville spise..
Der findes heldigvis lækre simple alternativer – så du hverken behøver at gå på kompromis med din sundhed eller din skønhed.
Undgå derfor gerne de ‘almindelige’ cremer og bodylotions.
Brug i stedet gerne naturlige, økologiske hudpleje-produkter uden parabener og kunstige ingredienser. Der er et stort udvalg på nettet og i mange helsekostbutikker.
Jeg går selv ind for en super simpel løsning der er plejer min hud optimalt – udelukkende baseret på naturlige, kemi-fri ingredienser (og så er det faktisk også økonomisk løsning!)
Til naturlig hudpleje skal du bruge:
- Natron
- Rørsukker (så fint som muligt)
- Mandelolie (Tør hud)
- Kokosolie (Tør hud, fedtet hud, problemhud, uren hud)
- Jojobaolie (Almindelig hud, kombineret hud, fedtet hud)
- Æterisk Tea Tree olie (Uren hud, akne, herpes)
- Æterisk pebermynteolie (kan undlades)
- Æterisk lavendelolie (kan undlades)
- Ansigtssvamp
Produkterne kan købes her:
Ingredienserne kan købes i din lokale helsekost eller online.
Mine favorit olier i øjeblikket, er de super lækre olier til hudpleje fra Chleopatra.dk. Udvalget her er kæmpestort, priserne meget rimelige og kvaliteten så lækker! Din hud vil elske dem!
DAGLIG NATURLIG HUDPLEJE RUTINE
Daglig naturlig hudpleje makeupfjerner og ansigtsrens:
Fjerner makeup skånsomt, eksfolierer huden blidt og efterlader huden blød og fugtet.
➳ Massér ansigt og øjne med mandelolie
➳ Fjern olien med en ansigts-svamp og lunkent vand
➳ Mens huden stadig er fugtig, masseres et par dråber jojobaolie ind i huden
Daglig naturlig hudpleje til kroppen:
Super simpel fugt af huden, som overflødiggør alle former for bodylotions.
➳ Efter dit bad, mens du stadig er våd, masserer du hele kroppen ind i mandelolie
➳ Tilsæt evt. et par dråber æterisk lavendelolie (for duft/afslappende virkning – kan undlades)
➳ Skyl IKKE af med vand, men tør dig forsigtigt på normal vis – eller tag bare en morgenkåbe på mens du stadig er våd, og lad olien trænge godt ind i huden
UGENTLIG NATURLIG HUDPLEJE RUTINE
Dybdegående naturlig hudpleje exfolierende ansigtsrens:
Bruges 1 gang om ugen, ved tør hud, uren hud, tilstoppede porrer eller for at genskabe en naturlig fugt og glød i huden.
➳ Hæld en liter kogende vand i en skål, tilsæt evt. et par dråber æterisk lavendelolie
➳ Sæt dig med ansigtet henover skålen, og læg et stort håndklæde henover dig og skålen, så det lukker helt tæt
➳ Sid med lukkede øjne i dampen i 10 minutter (Pas på du ikke brænder dig – dampen er meget varm!!)
➳ Massér nu forsigtigt en exfolierende blanding af kokosolie og natron (50/50) ind i huden
➳ Fjern olien med en ansigts-svamp og rigeligt lunkent vand
➳ Ved normal / tør hud: Mens huden stadig er fugtig, masseres et par dråber jojobaolie ind i huden
➳ Ved uren / kombineret hud: Gå videre til “Ansigtsmaske til uren / kombineret hud”
Naturlig hudpleje ansigtsmaske til uren / kombineret hud:
Ved uren hud, akne eller hudorme, renser denne antibakterielle ansigts-maske i dybden. Bruges dagligt eller efter behov.
➳ Massér ansigt (undgå øjne) med kokosolie blandet med et par dråber Tea Tree olie (fjernes ikke)
➳ Dub evt. lidt ekstra Tea Tree oile på særligt urene steder med en vatpind
➳ Lad sidde eller dub evt. overskydende olie forsigtigt af med et blødt håndklæde
Naturlig hudpleje tandblegning:
Tandblegning bliver ofte fortaget med skrappe kemikalier, men det er slet ikke nødvendigt! – denne virker fantastisk! Brug den 1 gang om ugen (ved særlige behov, kan du bruge den et par gange i træk, den kan dog slide på tænderne ved overdrevet brug!)
➳ Bland kokosolie og natron sammen (50/50)
➳ Tilsæt evt. et par dråber æterisk pebermynteolie (for smagens skyld – kan undlades)
➳ Børst dine tænder (og tunge) med blandingen (bedste effekt opnåes ved brug af en elektrisk tandbørste) og skyl munden med vand
➳ Tag en spsk. kokosolie ind i munden, lad smelte og “skyl” mynden med olien, så længe du kan holde den i munden. “Skub” den frem og tilbage mellem dine tænder
➳ Spyt ud og skyl efter med vand
Naturlig hudpleje bodyscrub:
Denne lækre body-scrub giver en blød, fugtet og lækker hud. Brug den 1 gang om ugen.
➳ Bland mandelolie og rørsukker (50/50) til en passende grødet konsistens
➳ Tilsæt evt. et par dråber æterisk lavendelolie (for duft/afslappende virkning – kan undlades)
➳ Efter dit bad, mens du stadig er våd, masserer du hele kroppen ind i blandingen.
➳ Skyl af med vand (undgå sæbe) og tør dig på normal vis
Husk at naturlig hudpleje også er..
Naturlig hudpleje, er andet end det du smører på din krop og i dit ansigt. Naturlig hudpleje er også kost og vand, som spiller en enorm rolle for hvordan din hud ser ud og hvor hurtigt du ældes (udenpå og indeni!). Spis Kærlig Kost for at holde dig slank, smuk og sund!
Tak fordi du læste med. Du er hjertelig velkommen til at dele bloggen og en kommentar herunder.
Skøn dag til dig!
Hej karolina ❤
Har været inde på helsam.dk for at finde en mandelolie som du anbefaler dagligt som body lotion ?
Men er i tvivl om hvad ilden man skal bruge?
Der er både en der hedder: mandelolie og mandel olie 100 % ren og mandelolie raffineret og mandelolie sød sard og mandelolie ø ?
Hvilken bruger du?
Knus ❤
Hej Line!
Du kan altid kigge på indholdet, så er du sikker på at det er ren Mandelolie. Optimalt er koldpresset og øko, men andre kan også bruges når det er til kroppen.
Jeg ville selv vælge disse fra Urtegården på Helsam.dk:
http://www.helsam.dk/personlig-pleje/kroppen/hudpleje-olie/mandelolie?id=15606
http://www.helsam.dk/personlig-pleje/kroppen/hudpleje-olie/mandelolie-oe?id=16183
Stort knus herfra ♡
Karolina
Hej Karolina
Super fed blog du har med mange nyttige tips!
Jeg anskaffede mig i går en kokosolie og jeg er allerede solgt, du kan jo bruge den til alt!
Det bliver så godt at komme i gang med en kemikaliefri hudpleje.
Jeg har et spørgsmål som jeg håber du kan svare på.
Hvor henne køber man mandelolie og jojobaolie? Skal det være 100% (eller næsten) ren?
F.eks. når jeg søger på mandelolie kommer der forslag frem som hedder “Mandelolie fed sød” og en mandel massage olie (men den går jeg ud fra man IKKE skal bruge?) og når jeg søger på jojobaolie kommer der næsten kun massageolier frem.
Glæder mig rigtig meget til at komme i gang – endnu en gang tak for tippet!
Knus Josephine
Hej smukke!
Tusind tak for din kommentar. Dejligt at du har lyst til at afprøve naturlig hudpleje : )
Du kan købe alle olierne hos din lokale helsekost f.eks. eller på Helsam.dk. Der forhandler de feks olier fra Urtegården som er et billigt og rigtig fint mærke til hudpleje.
Skal det være en tand mere lækkert og skal udvalget være større, så har https://www.chleopatra.dk/ et genialt udvalgt af virkelig lækre og stadig billige olier! (Der finder du alle slags olier).
Ja ren olie er bedst, så er du sikker på hvad du får.
Stort knus herfra ♡
Karolina
Jeg er så glad for at jeg har opdaget det her indlæg!! Jeg har været cosmetic freak i evigheder, og har brugt en formue på et utal af mærker og produkter. Aldrig før har jeg fundet noget, som fungerer så godt som det her – KÆMPE fan. Jeg har lidt utroligt meget af akne, siden 12 års alderen, og alle de hårde produkter og medicinske behandlinger har slidt så frygteligt på min hud, så nu sidder jeg tilbage med en ultra sensitiv, akne prone, fedtet, men tør hud og stædige tilstoppede pore. Din metoder efterlader min hud totalt i balance med en så fin hudtone, meget renere og mindre pore – og for overraskende nok, efterlader olien mig slet ikke fedtet, som diverse cremer, serums og “mærke” olier ellers har gjort – og så SÅ billigt! Er så glad for det og taknemlig for alle de penge jeg kommer til at spare. Jeg er meget sådan en person, som har brug for en step-by-step plan, for at kunne prøve noget af, og selvom jeg længe har ønsket en mere naturlig hudpleje, synes jeg, mange sider omkring det er for ustruktureret i deres anvendelsesmetode, til at jeg har ville kaste mig ud i det. Men nu kommer mit spørgsmål så, min hud på kroppen er stadig tør efter at have smurt den godt ind i mandelolie, imens jeg stadig er våd i badet (lader den endda side). Tror selv rigtig meget det fordi det er så koldt i tiden, og det er især armene og benene som er stædigt tørre. Er en god bodylotion svaret? og hvilken ville du anbefalde. Rudolph Care’s er rigtig god, men også virkelig dyr i brug, synes jeg. Jeg bruger hurtigt glasset op. Tromborgs er i en “krukke”, ikke så nice at man skal have fingrene nede i den hver gang, man tager fra den i forhold til bakterier. Har du et andet måske også lidt billigere alternativ?
Hej Karolina, ville hører hvad du synes om Elizabeth Ardens produkter? 🙂
Jeg har netop købt ind til at starte på din naturlige hudpleje, og glæder mig enormt meget til fuldkommen at vide, hvad jeg kommer i mit ansigt! 🙂
Dog ville jeg lige høre dig, om du anbefaler at udføre den daglige ansigtsrens både morgen og aften, eller blot om aftenen?
Og har du erfaring med, om blandingen af kokosolie og natron (til exfoliering) kan holde sig i en lukket beholder?
Hej Sigrid.
Tak for dit spørgsmål ♡ Super dejligt at du vil afprøve den naturlige hudpleje – håber at du bliver glad for den!
Jeg bruger normalt kun den daglige ansigtsrens om aftenen når jeg fjerner makeup. Men her i vintermånederne kan huden føles lidt tør om morgenen, så hvis den gør det, kan jeg godt finde på også at bruge den om morgenen. Ellers bruger jeg bare vand om morgenen.
Men prøv dig frem og se hvad der fungerer bedst for din hud.
Ja jeg opbevarer blandingen i et lukket glas i op til en uge uden problemer.
Knus ♡
Hej karolina
Jeg er lige begyndt at følge dig og det er kun 2 dage siden at jeg valgte at fjerne en stor del af produkter (ansigt, krop og hårpleje) med parabener, parfume m.m. Og jeg glæder mig til at følge dine råd og tips ????
Jeg har umiddelbart et par spørgsmål?
1. Hvad vil du anbefale mod skæl har en mand med lidt tendens til skæl i skæg og hår.
2. Hvad bruger du til at vaske tøj? Er neutral nok eller er der andre gode alternativer? Og gerne fif til lidt duft da jeg har en hårdtarbejdende mand ?
3. Hvilken holdning har du til produkter fra neutral?
På forhånd tak ?
Hej smukke.
Tusind tak for dine fine spørgsmål.
Neutral er uden parfume, men indeholder en masse andet skidt alligevel, så jeg går gerne efter økologiske mærker. Jeg er ret vild med Sonett til rengøring og tøjvask. Se her: http://www.helsam.dk/maerker/s/sonett
Ift. din mand, så er det vigtigt at få afklaret om det er skæl pga svamp eller om det bare er tør hud / hovedbund. Er det sidstnævnte, kan det være nok at bruge en shampoo mod tørt hår og evt. en olie-hårkur engang imellem.
Find en god behandler som kan hjælpe jer med at finde ud af om det er det ene eller det andet, det er ikke et område jeg ved ret meget om 🙂
Knus Karolina
Hej Karolina.
Jeg havde læst forkert og havde brugt mandelolie som daglig ‘ansigtscrem’, det gjorde at jeg fik endnu værre hud.
Nu har jeg så læst lidt grundigere på tingene og bruger kokosolie dagligt og kunne se væsentlig bedring dag fra dag.
Men hvilken olie et bedst at bruge som den daglige ‘ansigtscrem’?
Stort knus
Hej Stine.
Det bedste du kan gøre, er præcis det du gør; at prøve dig frem. Vi har alle en forskellig hud og har forskellige behov. Jeg deler her hvad der virker for mig 🙂 Kokosolie bruger jeg selv, især om sommeren og når jeg er sydpå, da den plejer min hud og beskytter lidt mod solen.
Knus ♡
Hej 🙂
Jeg elsker kokosolie som skønhedspleje, men syntes det kan være en ret fedtet fornøjelse, hvilket gør at jeg slet ikke bruger det så meget som jeg gerne ville. Især syntes jeg huden i ansigtet bliver alt for fedtet af olien med mindre jeg bruger det som en maske og tørrer det af efter en halv times tid. Hvad er din/jeres erfaring med det, hvordan undgår i at ansigtet, håret og tøjet bliver fedtet?
<3
Hej June!
I ansigtet bruger jeg det mest som maske, medmindre jeg er sydpå og ingen makeup har på, så kan jeg godt finde på at bruge det som creme, i en meget begrænset mængde på fugtig hud, så trænger den bedre ind.
På kroppen smører jeg den på lige efter badet, inden jeg tørrer mig, på den måde kan man tørre overskydende olie af : )
Knus ♡
Hej smukke Karolina
Har du nogen erfaring med hvor længe blandingen til tandblegning kan holde sig, så man ikke behøver lave en blanding hver gang man skal bruge den?
Hej smukke!
Den kan i hvert fald godt holde sig et par uger i køleskab 🙂
Knus K
Elsker dine naturlige skønhedsråd og nu er jeg kommet til at tænke på, om der mon er en eller flere former for deodoranter, som du kan anbefale? 🙂 <3
Tak smukkeste June ♡
Faktisk anbefaler jeg at bruge så lidt deo som muligt, og i stedet drikke mere vand! Men ellers kan man bruge en krystal deodorant (kan købes i helsekosten) eller hvis man ønsker en som er mere som en rigtig deo, kan man vælge en øko udgave, som feks en fra Rudolph Care.
Stort knus ♡
~ Karolina
Man skal bare have i baghovedet at natron giver syreskader på tænderne
Karina jeg anbefaler ikke at man bruger den naturlige tandblegning dagligt, da det helt rigtigt kan slide på tænderne. Men en gang eller to om ugen, er så fint ♡
Kære Karolina
Jeg vil gerne starte med at sige tusind tak for en skøn og inspirerende side! 🙂
Jeg er lige startet på naturlig hudpleje efter at have forsøgt mig længe med forskellige tiltag mod uren hud.
Jeg har dog et par spørgsmål, som jeg ikke kan finde svar på.
Det ene er, bruger du ikke noget til at vaske ansigtet med før du bruger olie?
Jeg synes ikke jeg føler at mit ansigt bliver rigtig rent, kun ved den ugentlige dybderensende maske selvfølgelig.
Mit andet spørgsmål er, om kokosolie og tea tree olien skal blandes sammen i en større beholder eller lignende, eller om man kan blande det f.eks i hånden?
Jeg har indtil nu blot taget noget olie i hånden og blandet et par dråber ved, men så er jeg efterfølgende blevet i tvivl om det mon er for kraftigt for huden, da min pande er begyndt at skalle lidt.
Det blev en lidt længere besked end hvad jeg havde regnet med, men jeg håber, at det er ok. 🙂
På forhånd tak
Tusind tak for dine søde ord Louise ♡
Jeg er så glad for at du læser med! : D Jeg bruger for det meste bare olie. Jeg bruger en ansigtssvamp eller ‘ansigts-klud’ med varmt varmt til at fjerne olien og makeup-rester. Det sammen med den ugentlige scrub fungerer fint. Huden bliver ren, med ikke tør.
Men vi har jo alle forskellig hud og forskellige behov, så måske det ikke fungerer godt nok for dig.
Jeg elsker engang imellem at supplere med produkter fra Rudolph Care og The Organic Pharmacy. Det er lidt dyre produkter, men de holder længe.
Derudover er BioSelect også lækkert – de laver blandt andet en skummende ansigtsrens som min mand bruger, den finder jeg dog for udtørrende (men min hud er tør). BioSelect laver også en skintonic som jeg selv bruger som fugtspray – den kan du evt. bruge på vat til ekstra rens af ansigtet, da den renser men ikke udtørrer. Mærket forhandles på Helsam.dk og i flere helsekostbutikker.
Du kan blande olierne som det er nemmest for dig, jeg plejer også bare at blande den mængde jeg skal bruge i hånden : )
Knus, Karolina
Hej karolina, skal tea tree olien fortyndes op? Det står der nemlig på pakken syntes jeg, eller kan jeg bare bruge den ren med en vatpind? 🙂
Hej smukkke!
Du kan sagtens bruge den ufortyndet, så længe du bare dupper det på de nødvendige steder. Hvis man f.eks. ønskede at smøre olien i hele ansigtet, ville de være en god ide, at blande et par dråber af den i en olie.
Knus, Karolina
Hej igen 🙂
Kokosolie – det er jo hårdt? eller findes der også kokosolie der er flydende?
Kh. Lærke
Kokosolie er hårdt når det er koldt. Om sommeren vil du opleve at din kokosolie bliver flydende. Den smelter i hånden, ellers kan du stille den et varmt sted, så bliver den flydende 😉
Hej igen – jeg har lige et spørgsmål til:
Hvis jeg gennemgår alle dine trin for pleje af huden, er det så nok fugt den får, eller har man også behov for en ansigtscreme? Hvis, hvilken en anbefaler du så?
Kh. Lærke Darling Sørensen
For langt de fleste er det fugt nok. Men hvis du mangler fugt eller savner en ansigtscreme, elsker jeg The Organic Pharmacy og Rudolph Care – begge dele fås hos Pure Shop i Grønnegade Kbh eller på pureshop.dk
Tak for dit svar 🙂
Er produkterne hos Rudolph Care nogle rene produkter, som du er tilhænger af? Når jeg kigger på ingredienserne i produkterne, står der jo en hel masse. Ud over jojoba olie, manden olie osv. som jeg godt kan regne ud er helt rene produkter, står der også en helt masse mærkelige ting, som jeg ikke kender til.
Knus
Hej smukke!
Det er et super godt spørgsmål. De Rudolph Care produkter jeg selv bruger, indeholder ganske få og naturlige ingredienser, men jeg kan se at deres ansigtscremer f.eks. har en del flere ingredienser.
Jeg svarer dig i en blog i morgen – jeg tester nemlig lige deres produkt godt igennem : )
Knus ♡
Det lyder lækkert! 🙂
Jeg har kigget på http://karmameju.dk og http://rudolphcare.dk. Jeg synes karmameju er lidt mere økonomisk, men ville deres produkter gå gennem din analyse? 😉
knus
Hej Karolina.
Når du siger ‘natron’, er det så bare den almindelige man kan købe i f.eks Rema1000 eller skal det være fra en helsekost butik?
Tusinde tak for denne guide til ren hun – jeg har i mange år prøvet forskellige mærker, sidst (nu) Dermalogica, men på trods af jeg er blevet guidet af en kosmetolog og det er nogle ret dyre produkter, så har det langt fra hjulpet mig af med min urene og tilstoppet hud. Håber din guide kan hjælpe mig! 🙂
Kærligste hilsen Lærke Darling Sørensen
Hej Lærke!
Tusind tak smukke!
Ja natron er bare helt amindelig Natron eller Bicarbonat som det også kaldes. Du kan købe det hvor som helst 🙂
Knus ♡
Hejsa!
Så har jeg været ude og shoppe og er klar til at gå i gang med den narturlige hudpleje. Men jeg har et par spørgsmål!!
Hvor meget kokosolie bruger man ca hvergang man bruger f.eks. ansigtsmasken?
Jeg har en sensitiv, tør, fedtet og uren hud, som reagerer meget hurtigt på… tjaaa ALT!!! Har researchet en del på brugen af kokosolie som del af en hudplejerutine og har læst at for meget eksempelvis kan give mere uren hud!!! Og er der noget jeg skal være ekstra OBS på, nu jeg har denne meget sensitive hudtype og begiver mig igang med denne spændende nye hudpleje ( som jeg håber kan være den hjælp min hud har ventet på i en del år efterhånden)?
Det lyder så godt at du vil i gang med naturlig hudpleje! 🙂
Du kan ikke bruge for meget kokos olie til ansigtsmasken, den vasker du af igen med en svamp/klud og lunkent vand.
Ellers handler det blot om, kun lige at bruge nok til at din hud er fugtet og ikke føles tør – når du bruger olie som creme, som du ikke fjerner.
Det kan være et par dråber er nok!
Husk tea tree olie blandet i din ansigtsolie og smør olien på huden mens den stadig er fugtig 🙂
God fornøjelse smukke ♡
Hej igen!
Først og fremmest tak for dit hurtige svar 😉 som jeg skrev er min hud super sensitiv!
Nu har jeg været igang med den naturlige hudpleje i et par dage. Jeg er det svære begyndt at få større tøre plamager i ansigtet og huden nærmest skaller af på kinder og næse. Jeg vil helst gerne fortsætte med denne ansigtspleje, så jeg vil spørge dig om du har nogle gode råd til hvad jeg kan gøre for at undgå dette, skal der tilføjes ekstra fugt og hvis ja hvilken?- eller skal jeg finde en helt anden løsning?
Hej igen smukke!
Hvis du oplever en så voldsom reaktion på din hud, så vil jeg anbefale dig at henvende dig hos en hudlæge. De råd og vejledninger, jeg deler – er generelle anbefalinger, henvendt til raske personer ♡ Dog vil jeg sige, at det er helt normalt at opleve en ‘forværring’ af huden, når man skifter til naturlige produkter; huden renser simpelthen ud.
Læs meget gerne denne blog – https://www.karolinakaersner.com/uren-hud-10-tips-til-smuk-hud.html – og brug punkterne – som udover at hjælpe på uren hud, også hjælper på andre hudproblemer, som f.eks. eksem og ekstrem sensitiv hud.
Håber at din hud kommer i fineste balance igen ♡
Hej karolina.
Hvordan holder du din hud så glat og fine?
Hej Jonatan!
Jeg bruger den hudpleje rutine jeg beskriver i bloggen herover, især den “Dybdegående exfolierende ansigtsrens” en-to gange om ugen er genial! Den gør huden så fin og glat, især efter nogle uger med rutinen. Og så har kosten og det at få nok vand, en hel del at sige også. Jeg spiser ikke altid 100 % sundt, da jeg går ind for et meget afslappet forhold til mad 😉 – men det ses så også tydeligt på min hud, når jeg har skejet lidt ud med maden 🙂 Især kulhydrater som brød og sukker, og mælkeprodukter, afsløres hurtigt af huden.
Knus ♡
Hej
Jeg er 31 år og har siden mine tidlige teenageår kæmpet med min hud. Den stopper til og er uren. Jeg bruger en formue på hudplejeprodukter (ca. 2.000kr om måneden) de sidste to år har jeg brugt Nimue har du nogen erfaringer med det?? Jeg er desperat og i mit forsøg på at komme problemet til livs virker min hud nu overbehandlet – stresset slidt, når jeg prøver at fjerne urenheder, går min hud i stykker så let som ingenting, den er rød, irriteret tør skalder og fedtet på samme tid. Jeg synes efterhånden at jeg har prøvet alt, men man får altid fat i en eller anden sælger der lover guld og grønne skove. Jeg er ved at give op og har lyst til at lægge mig ind under dynen og blive der. En veninde fortalte om dig, så nu prøver jeg her – har du nogen bud på om jeg kan reparere min hud og få den til at falde til ro, urenhederne er jeg snart ved at indse at dem må jeg leve med
Hej Ida!
Læs gerne min blog om skadet og eksemramt hud her: https://www.karolinakaersner.com/qa-naturlig-behandling-af-eksem.html
Stort knus ♡
Hej Karolina.
Mange tak for din fine guide. Jeg vil dog høre hvad du evt. tænker om ren Arganolie som afsluttende ansigstolie efter renserutine eller Rasul el. grønt ler som ansigstmaske?
Yderligere vil jeg høre hvad dine tanker er om Melissas produkter? Kan se at du nemlig ikke anbefaler en skin tonic?
Mvh.
Sandra.
Hej Sandra.
Arganolie eksperimenterer jeg netop med selv. Det skulle være rigtig fint til de fleste hudtyper, også uren og irriteret hud. Prøv dig frem og se om den passer til din hud 🙂 (Vælg en 100 % ren variant).
Jeg har ikke selv testet Melissa’s produkter, men de er uden tvivl langt bedre end de fleste ‘almindelige’ mærker. Jeg bruger selv BioSelect’s skintonic (bruger den dog ikke som skintonic, men som fugtspray ;))
♡
Kære Karolina
Har købt alle “ingredienser” til hudpleje rutinen.
Da jeg kom hjem fra en helsekost butik og kiggede bag på de æteriske olier – var der advarsels trekanter – hvormed det ikke “måtte komme i kontakt” med huden – og den var sundheds og miljø farligt. Hvilken olie har jeg fat i? Står den er 100 % æterisk og er købt i en helse butik.
Men virker ikke som en man Kan bruge 🙂
Kh Tmh
Det er en ny lovgivning om mærkning der er lavet.. Det er fordi der er 26 (naturlige) duftstoffer i æteriske olier, som KAN give allergi for dem der er overfølsomme for de pågældende stoffer..
F.eks. er appelsin/orange olie også mærket med faretrekanten, fordi olien kan irritere hud og øjne.. præcis som olien fra en appelsin kan det (så det er altså ‘farligt’ på samme måde.. altså ufarligt, medmindre man er allergisk overfor lige netop dét stof..).
Når det er en 100 % æterisk olie du har købt, er den fin og ufarlig! 🙂
Æteriske olier bør dog aldrig bruges ufortyndet – bortset fra teatree olie i små mængder.
Men jeg kan godt forstå at du undrer dig med den voldsomme mærkning!! 😉
Tusind tak for svar 🙂 Så vil jeg bare komme i gang 🙂 dejligt!
God weekend.
♡ ♡ ♡
Hej Karolina!
Skal man bruge kokosolie eller mandelolie til den daglige ansigtsrens hvis man har kombineret hud? 🙂
Og tak for alle de gode råd, det er virkelig inspirerede læsning 🙂
Du kan bruge de fleste olier til ansigtsrens faktisk. Kokosolie har en antibakteriel virkning, som er god hvis du har tendens til uren hud MEN kokos olie er ‘fast’ i konsistensen, så den skal lige smeltes i håndfladen først, hvis du vælger den løsning. Mandelolie er en lidt federe olie. Jojoba er en lettere (og dyrere) olie.
Prøv dig gerne frem – det er lidt forskelligt hvad man bedst kan lide. Brug gerne tea tree olie de steder hvor der er decideret urenheder (jeg bruger selv en vatpind – undgå øjne og mund – da det er stærkt.. ;))
Davs karolina 🙂
Jeg vil høre om, hvad for en kokosolie du vil anbefale, samt mandelolie og jojobaolie. Kan du evt. sende nogle links??
Med venlig hilsen Kathrine 🙂
Hej Kathrine!
Tak for dit spørgsmål 🙂
Det er faktisk ret ligegyldigt hvilke mærker du bruger 🙂 Det optimale er dog at vælge dem som er økologiske og evt. koldpressede. HVIS du kan finde dem i glas, er det at foretrække – for at undgå plastik. Men det er IKKE et must.
Lige nu har jeg selv købt mandelolie fra Urtegården på 500 ml. til knap 200 kr. (http://helsam.dk/templates/product.asp?ProductGuid=15606&GroupGuid=204660)
Jeg bruger jojoba-olie fra samme sted.
Kokosolie bruger jeg Oil Of Life eller Urtekrams øko. koldpressede (sidstnævnte fås ofte i almindelige supermarkeder) (http://helsam.dk/templates/product.asp?ProductGuid=13448&GroupGuid=203156)
Det nemmeste er dog at gå ned i din lokale helsekost og spørge hvad de kan tilbyde dig af de forskellige olier – de har helt sikkert et udvalg 🙂
Hej 🙂
Som en anden har spurgt om, vil jeg gerne høre din mening om The Body Shops produkter 🙂
Hej Heidi.
Jeg anbefaler ikke at bruge The Body Shops produkter; der er desværre intet rent eller naturligt over dem… Desværre markedsfører de sig, som om at det skulle være mere naturlige produkter. Det eneste plus ved dem efter min mening, er at de påstår ikke at teste på dyr.
♡
Hej 🙂
Taaak for en dejlig hudpleje guide. Jeg skal ud og købe ingredienserne i dag. Jeg har dog lige nogle spørgsmål til dig.
Hvilken tørbørste/ansigts-svamp anbefaler du?
Hvad anbefaler du til tørre/sprukne læber?
Hvad anbefaler du at vaske hår i, evt rasul?
Hvad anbefaler du til vask af intimområdet og under arme, istiden for evt sæbe?
Er det okay at blande alle tingene i forskellige glasbeholdere, som jeg skal bruge også med de etæriske olier, så jeg har det klar til hver gang?
Efter body skrub skal jeg så lave den daglige kropsrutine?
Tak for en god blog.
Knus Maya
Hej Maya!
Beklager mit sene svar, jeg er desværre kommet til at overse din kommentar. Nu har du nok været ude og købe produkter 😉 – men du får lige et svar alligevel ♡
Tørbørste køber jeg bare en tilfældig i træ og naturhår i Helsekosten. Det samme med ansigts-svampe; der bruger jeg de helt almindelige billigste fra helsekosten (eller matas).
Til læber bruger jeg BioSelect’s økologiske salve (den giver også lidt ‘gloss effekt’ og kan bruges til andre tørre eller irriterede områder og neglebånd) (http://www.helsam.dk/templates/product.asp?ProductGuid=13535&GroupGuid=204590)
Guide til naturlig hårpleje: https://www.karolinakaersner.com/harpleje-uden-kemi.html
Intim- og krops-sæbe anbefaler jeg at vælge en økologisk mild variant, de i din lokale helsekost (spørg personlaet efter en uden kemi) eller bare bruge den milde sorte sæbe bar jeg selv bruger fra Akamuti her: https://www.karolinakaersner.com/harpleje-uden-kemi.html
Ja du kan fint blande det klar vil jeg mene, prøv dig frem 😉
Det er ikke nødvendigt med mere, efter bodyscrub, da den efterlader huden lækker blød og fugtet. Har du meget tør hud, kan du dog sagtens smøre dig ind i mere olie bagefter.
Tak til dig smukke ♡
Hej igen søde. Hvor er de bare gode de produkter du har anbefalet til ansigtet. Aldrig prøver nået lignende. Men nu kommer der endnu et spørgsmål :-). Har været på ferie og fået sol, dermed tør hud på krop, skaller og skaller? Hvilke krops pleje kan du anbefale ? Er virkelig tør. Forfærdeligt!!!:-(. Så håber du har erfaring med nået der kan hjælpe mig ?:-)
Hej smukke!
Der vil jeg anbefale at lave den “Ugentlige bodyscrub” du finder i bloggen herover. Efter badet smører du dig ind i olie (mens du stadig er våd) og tager et håndklæde eller morgenkåbe om dig – uden at tørre dig – så kan olien trænge godt ind i huden 🙂 Det virker hver gang syntes 🙂
♡
Jeg laver en bodyscrub af lige mængde økologisk rørsukker og økologisk kaffe, så river jeg lidt økologisk appelsinskrald i og blander med mandelolie til den ønskede konsistens. Det dufter helt fantastisk og så behøver man ik være bange for at få det i munden, da det hele jo kan spises:-). Dufter lidt af Toms orangeknas:-)
Det lyder så dejligt Rikke! Kaffe i scrub er jo også genialt da det øger blodcirkulationen. Jeg må helt bestemt prøve denne kombi – mums 😉
Tak for den ♡
1000 tak . Dejligt at få nogle ærlige svar! Så går man og propper det i hoved flere gange dagligt og tror at det frit fra alt det snavs:-( . Så dejligt at få svar fra dig. Og så må jeg ud og købe nogle af dem du har anbefalet! Hvad bruger du selv? Knuser herfra 🙂
Jeg bruger selv enten bare olier (jojoba-olie til ansigtet) eller produkterne fra The Organic Pharmacy – som er lavet på gode øko. olier. Man købe dem i Magasin, i Pureshop i grønnegade i kbh eller på pureshop.dk.
De er lidt dyre, men holder meget længe. Denne “start-pakke” indeholder deres bedste produkter, som er dem jeg bruger: http://www.theorganicpharmacy.com/health-beauty/discovery-_and_-travel-kit-/482 (kan ikke købes her, da de ikke sender til DK – det er bare for at vise dig produktoversigten).
Eller BioSelect’s ansigts-olie, serum (balnder disse to, og bruger dem som ‘creme’) og skintonic (den hælder jeg på sprayflaske og bruger som ‘mist’) http://www.kamilleshop.dk/katalog/skonhed-og-pleje/bioselect/ansigtspleje
♡
Prøver lige igen. Hej søde vil lige hører din mening om Kiehl’s produkter ?
Hej smukke! Tak for dit spørgsmål; Jeg er ikke ret vild med Kiehl’s – fordi som så mange andre, promoverer de deres produkter for at være naturlige – men de er fyldt med parabener og tilsætningsstoffer. (Det skal dog lige siges, at sidst jeg tjekkede, var for over et år siden, men kunne ikke forestille mig, at de har ændret indholdet markant.)
I stedet kan man finde god inspiration til gode produkter på PureShops hjemmeside; de har mange gode produkter 🙂
Ellers syntes jeg at The Organic Pharmacy eller det lidt billigere BioSelect også er gode mærker.
♡
Hej smukke.
Hvad for noget natron anbefaler du? Synes ikke jeg kan finde noget på helsesam..
På forhånd tak 🙂
Jeg kan se at den er udsolgt på Helsam.dk (http://www.helsam.dk/templates/product.asp?ProductGuid=2608&GroupGuid=203010) – du kan dog også købe det i stort set alle supermarkeder – det vil stå sammen med mel og bagepulver.
Det bruges nemlig som bagepulver (skal dog ikke forveksles med bagepulver, da der i bagepulver er tilsat andre ting også).
Det kan udover natron, også kaldes sodium bicarbonate, natriumbikarbonat, sodium hydrogen carbonate eller tvekulsort natron..
♡