BLOG

PLASTIK FANTASTIC # 1: ..ELLER KNAP SÅ FANTASTIC?
KOST & SUNDHED
Er du egentlig klar over hvilket effekt plastik har på din krop?
At der er en sammenhæng mellem plastik og appelsinhud? At det påvirker dannelsen af testosteron? At det er stærkt hormonforstyrrende og kræftfremkaldende?
Vi drukner…

SUKKER- & GLUTENFRI BANAN BROWNIE
KÆRLIG KOST OPSKRIFTER
Du kommer ikke til at savne "rigtig" kage - med denne lækre Banan Brownie!
Undgå sukker, gluten og mælk - men få hele den lækre smag af tung og saftig brownie. Genial til at fryse ned, så har du altid et sundere alternativ, hvis lysten…

ROSENROD: HUMØR & ENERGI BOOSTENDE MIRAKEL
KOST & SUNDHED
Rosenrod er et sandt mirakel middel til dig der ønsker et humør- og energiboost!
Nogle dage har vi bare brug for en hjælpende hånd. Energien kan være lav, humøret er måske røget med derned og måske er du en af dem, som har tendens…

ENERGI & UDRENSNING: GULEROD INGEFÆR JUICE
KÆRLIG KOST OPSKRIFTER
Lækker udrensende & energi-boostende gulerod ingefær juice
Drik denne lækre gulerod ingefær juice på de dage hvor energien er lidt lav eller du skal præstere lidt ekstra!
Du skal bruge en juicer eller en virkelig god blender.…

KOM UD AF DØREN NÅR DIN MOTIVATION STREJKER!
KROP & VÆGT
Evig motivation er en myte.
Det gælder ikke kun motivation til træning; det gælder også motivation til sund livsstil, sundere kost eller motivation til at nå dine mål.
Tricket er at ritualisere de gode vaner - så de bliver til VANER,…