BLOG

Følg din drøm | KarolinaKaersner.com

FØLG DIN DRØM: MIT BEDSTE RÅD TIL DIG

Følg din drøm: Mit bedste råd til dig Jeg har fået mange velmente råd fra flere selvstændige, mentorer, beskyttende venner og endda fra business coaches. Jeg husker især en personlig session jeg bookede hos en business coach jeg følte…

ER BALANCE ‘DET NYE SORT’ ELLER ‘SO LAST YEAR’?

Der har været en del debat om begrebet "balance" på det seneste. "At leve et liv i balance" er blevet diskuteret og endda kritiseret. Alligevel er det noget som mange bliver draget mod. "Balance" er blevet sat i forbindelse med "perfektionisme". Så…

DERFOR HAR DU IKKE DIN DRØMMEKROP ENDNU

Ved du hvorfor du ikke har din drømmekrop endnu? Vi har alle en idé om hvordan vi gerne vil have at vores krop skal se ud - selvom at det næsten er tabu at indrømme, da man uden tvivl vil ramme lige i smertepunktet - for alle som ikke…

SKØNHED KOMMER INDEFRA (eller hvad?!)

Skønhed kommer indefra (eller hvad?!) Vi er nok enige om, at udstråling og velvære, pynter mere end noget andet.. men er det sandt at skønhed kommer indefra? Jeg vil sige JA - det har nemlig fået en helt ny betydning for mig: Ser…
5 Trin Til Høj Arbejds Energi | KarolinaKaersner.com

HØJ ARBEJDS-ENERGI MED DISSE 5 TRIN

Høj arbejds-energi hele dagen? Nogle gange virker arbejds-dagen uoverskuelig og tanken om høj arbejds-energi hele dagen, virker næsten lige så utroværdig som sne i juni.. Vi kan stresse os selv ved at tænke på alle de ting vi skal…
Lækre Lakse Wraps | KarolinaKaersner.com

LÆKRE LAKSE WRAPS

Lakse wraps er en super simpel og sund paleo morgenmad, frokost eller aftensmad Geniale til den travle, til vægttab eller til dig som gerne vil leve sundt! De tager ikke lang ret tid at lave, smager fantastisk og du kan kombinere og udskifte…
Uren hud? 10 tips til smuk hud med naturlig behandling | KarolinaKaersner.com

UREN HUD? 10 TIPS TIL SMUK HUD MED NATURLIG BEHANDLING

Når det handler om huden (eller resten af kroppen for den sags skyld), så fristes vi ofte til at behandle “udefra”. De hudpleje produkter vi bruger, er super vigtige ja, men først og fremmest må vi se på selve “årsagen” og…
Kærlige Relationer | KarolinaKaersner.com

7 TRIN TIL KÆRLIGE RELATIONER

Vores relationer i vores liv, er noget af det der smitter allermest af på.. ja faktisk alt omkring os! Du kender sikkert godt det her med, at når dine relationer er i harmoni - det kan f.eks. være når du er forelsket - så føles alt…
Gør dit spejlbillede dig tyk? | KarolinaKaersner.com

GØR DIT SPEJLBILLEDE DIG TYK UDEN AT DU VED DET?

Hvad fortæller du dig selv, når du ser dig i spejlet? Mange af os, er rigtig gode til at sige nogle temmelig hårde og nedladende ting til os selv.. Og faktisk er det temmelig vigtigt, at være bevidst om, hvad du fortæller dit spejlbillede.…

GUIDE: NATURLIG HUDPLEJE

Undgå kemi med simpel og naturlig hudpleje Almindelige hudpleje-produkter indeholder ofte et hav af kunstige og kemiske tilsætningsstoffer. Ikke nok med, at de er med til at skade, ælde og tilstoppe din hud; bliver disse kemiske stoffer…

DEN GIFTIGE HEMMELIGHED VED STEARINLYS

Stearinlys er hyggelige og de er en fast del af stort set alle hjem. Men de gemmer på en kedelig - og meget giftig - hemmelighed, som du bør kende! Dine stearinlys afgiver nemlig, en masse bittesmå partikler, som forurener dit indeklima…

GENNEMFØR MED DET RETTE SUCCES MINDSET

Gennemfør med det rette succes mindset Mestrer du dit succes mindset? Når du ikke gennemfører eller slet ikke kommer i gang, med det du virkelig ønsker dig, kan det være en virkelig god idé, at kigge på, om du 'tænker dig…

GUIDE: STABILT BLODSUKKER

Sådan skaber du et stabilt blodsukker Når vi ønsker at bygge et solidt fundament for en sund og slank krop, og når vi gerne vil skabe de bedste forudsætninger, for at vi skal have det fantastisk, er et stabilt blodsukker 'regel…

GRØN SMOOTHIE

Giv din sundhed et løft med en Grøn Smoothie Grøn Smoothie er genial til dig som gerne vil skrue op for dit indtag af grøntsager, gode fibre og sunde olier. Den egner sig perfekt som et sundt mellemmåltid. Kræver ingen juicer - bare…

GUIDE: KÆRLIG KOSTPYRAMIDE

Din guide til Kærlig Kost KÆRLIG KOSTPYRAMIDE = STABILT BLODSUKKER KÆRLIG KOSTPYRAMIDE = FEDTTAB KÆRLIG KOSTPYRAMIDE = OPTIMAL ENERGI KÆRLIG KOSTPYRAMIDE = STÆRKT IMMUNFORSVAR KÆRLIG KOSTPYRAMIDE…