SÅDAN FÅR DU MERE GLÆDE OG KÆRLIGHED I DIT LIV

SÅDAN FÅR DU MERE GLÆDE OG KÆRLIGHED I DIT LIV | KarolinaKærsner.com

Savner du mere glæde og kærlighed i dit liv?

Så er du langt fra den eneste smukke. Det er et tema som rigtig mange af os, har eller har haft, i vores liv.
Heldigvis er der en masse du selv kan gøre for at få en hel masse mere glæde og kærlighed i dit liv.

Jeg vil præsentere dig for det mest vanvittige værktøj – som samtidig også kan være udfordrende og for nogle af os, kræver det i perioder; nærmest konstant opmærksomhed – indtil vi til sidst mestrer det – helt uden at tænke over det.

Det gode er, at det er noget som er naturligt for os

Det er noget vi allerede kan og allerede gør hele tiden:
Og det er, at skabe den verden vi ser omkring os.

Alt hvad du ser omkring dig lige nu, er nemlig noget du selv har været med til at lukke ind i dit liv.
Det betyder ikke at det er baseret på om du gør noget “godt” eller “skidt”, det betyder blot, at alt hvad du ser omkring dig, på en eller anden måde, er et match til din energi.

Med ‘energi’, mener jeg faktisk alt hvad du udsender, af tanker, ord og følelser; altså hvordan du har det.

Det betyder altså, at ønsker du at noget udenfor dig, skal se anderledes ud – må du først og fremmest, skabe en ændring indeni i dig selv.

Dvs. ændre hvordan du har det.

Og så tænker du måske:

“Jamen jeg har det jo ikke så godt som jeg kunne tænke mig, netop pga. de ting jeg har i mit liv! (Eller ikke har) – så hvordan skal jeg ændre hvordan jeg har det med det..???”

Hvis du tænker sådan – så kan jeg virkelig godt forstå dig

Men præcis som med vægttab, så kan det ikke lykkedes os, hvis vi hader os selv og vores krop for at se sådan ud – og ønske at vi kunne tabe os, fordi SÅ at elske os selv og vores krop…

Nix. Det er modsat vej rundt: FØRST må vi lære at acceptere og elske os selv, præcis som vi er, også med alle vores ‘fejl’. Derfra er vi klar til at skabe et selvkærligt vægttab uden slankekur, der holder!

På samme måde er det med alt andet i vores liv;

Vi kan ikke tiltrække det vi ønsker, når vi fokuserer på det vi hader

For så er vi i dén energi vi sender ud – og derfor er det, dét vi får mere af.

Tænk på dig selv som en manuskript-forfatter der netop i dette sekund, skriver et manuskript.

Alle dine tanker og følelser, havner på papiret som en del af manuskriptet.

Det her manuskript – er dit liv

Så når du ønsker mere glæde og kærlighed i dit liv; handler det altså om, at skabe mere glæde og kærlighed – indeni!
Vi skal altså have det godt – lige nu!

Du er skabt til at have det godt – det er dit naturlige stadie – og herfra tiltrækker du mere fra samme energi – altså flere ting, der får dig til at have det godt og giver dig endnu mere glæde og kærlighed i dit liv!

Og så tænker du måske igen “Jamen HVORDAN ÆNDRER JEG DET – når jeg nu ikke har det godt nu?!”

Det direkte og simple svar er:

Tag et bevidst valg om at have det godt

Der er ikke nogen af os, som har det godt fordi vi er ‘heldige’. Vi har det godt, fordi vi vælger at have det godt. Fordi det er den energi vi dyrker. Vi møder allesammen udfordringer på vores vej, og vi har allesammen indflydelse på, hvordan vi har det!

Sådan skaber du bevidst mere glæde og kærlighed i dit liv

Jeg vil give dig et eksempel på hvordan du helt konkret gør, når du vil ændre hvordan du har det og derfor kunne lukke mere glæde og kærlighed ind i dit liv:

Vi kender alle det med at have kærestesorg. I starten er vores hjerte knust, og alt syntes uoverskueligt og vi kan på ingen måde se, hvordan det nogensinde skal blive bedre. Vi har det virkeligt dårligt, det gør ondt og vi er så ulykkelige.

Men alligevel, kommer vi altid til et punkt, hvor vi bevidst vælger, at nu må det være nok. Vi vælger at begynde rejsen, op af det sorte smertefulde hul, vi aldrig troede vi skulle komme op af..

Selvom vores hjerte smerter og vi allermest har lyst til at tudbrøle alle døgnets 24 timer, så gør vi noget andet.

Vi gør det, som vi ved, vil fjerne vores tanker fra det smertefulde og få os i bedre humør. Vi gør alt hvad vi kan, for ikke at tænke på det mere, og på at have det så godt som vi nu kan i det øjeblik.

Det betyder typisk at vi går til frisøren, vi tager en gang sol selvom vi er imod den slags, vi får ordnet negle, vi tager makeup på. Vi omgiver os med vores nærmeste veninder så meget som muligt, som vi ved der vil få os i lidt bedre humør. Vi træner en hel masse. Flytter fokus til alle de ting vi elsker og som vi ved vil løfte vores humør.

I løbet af ganske kort tid, mærker vi en bedring

Vi er pludseligt gået fra at tænke på vores kærestesorg 24 timer i døgnet, og mærke den 24 timer i døgnet, til pludseligt at opdage, at vi har haft en hel dag, uden at tænke på det!

Og på et tidspunkt, når vi dertil, hvor det slet ikke gør ondt længere og vi skænker det stort set aldrig en tanke – vi er videre og vi er et meget bedre sted!

Du har det godt igen – fordi du valgte at du ville have det godt – og du gjorde en indsats for at have det godt!

Du har altså pludseligt skabt en hel masse mere glæde og kærlighed i dit liv!

Kan du se fidusen?

Det handler altså om, uanset hvilket situation vi ønsker at forbedre – at gøre det der skal til, for at vi har det, bare lidt bedre, lige nu ♡ – og derfra vil vi få mere fra samme skuffe!
Du må altså aktivt flytte fokus til det du allerede har at glæde dig over og dyrke forventningsglæden, over alt det lækre som venter dig.

Det er dén følelse du må dyrke – for at få mere glæde og kærlighed i dit liv.

At skabe mere kærlighed og glæde i dit liv – er en proces

At skabe mere kærlighed og glæde i dit liv smukke, er en proces. Vær derfor blid ved dig selv.
Du kan ikke gå fra “Jeg har det ad helvede til” til “Jeg er det lykkeligste menneske på denne jord” i løbet af ét forsøg.

I stedet handler det om, at mærke ind i, hvad du har brug for lige nu, for at få det bare lidt bedre (ligesom i eksemplet med kærestesorg), og mærke ind i hvad du allerede har i dit liv, som du kan glæde dig stort over (og jo – der er altid en hel masse ting du kan glæde dig over, det handler blot om at få øje på dem!).

Rigtig god fornøjelse smukke!
(Du vil takke dig selv for at have gjort denne selvkærlige indsats for dig selv!)

Hvad siger du?

Hvad virker for dig, når du ønsker mere glæde og kærlighed i dit liv?

 

Tak fordi du læste med. Du er hjertelig velkommen til at dele bloggen og en kommentar herunder.
 

Skøn dag til dig ♡

KK Logo III

Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker – uden tilbagefald?

Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste historier, tips og tilbud.
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *