Karolina Kærsner
  • START
  • OM
  • BLOG
  • FORLØB
  • SHOP
  • KONTAKT
  • VÆR MED HER
  • Menu Menu

Single Portfolio: Fullscreen Slider

GRATIS TIPS & GUIDES

SHOP

Sund og Selvkærlig Livsstil | Karolina Kærsner

GRATIS GUIDE

Selvkærligt Mindset Guide | Karolina Kærsner

GRATIS E-BOG

Overspisnings Guide | Karolina Kærsner

ONLINEKURSUS

FORLØB

VÆR MED PÅ INSTAGRAM

karolina_kaersner

SＵＮＤ ＵＤＥＮ ＫＵＲ Karolina Kærsner
9 populære produkter, jeg ikke bruger og hvad jeg 9 populære produkter, jeg ikke bruger og hvad jeg bruger i stedet. **Efterfølger til mit forrige opslag** Som skrevet i forrige post; Det er ikke et must, at du skal skifte disse produkter ud. Jeg deler hvad der fungerer for mig og så er du velkommen til at lade dig inspirere af de punkter, der giver mening for dig 🥰 👉🏼 Du kan læse en længere udgave af dette post, på min blog (link i profil @Karolina_Kaersner) ❗️Bind / Tamponer ✅ I stedet for bind og tamponer, bruger jeg en menstruationskop, i ufarvet medicinsk silikone. Skal der lidt ekstra beskyttelse til natten, kombinerer jeg med genanvendelige stofbind. ❗️Deodorant ✅ Jeg bruger ingenting og jeg lugter ikke af sved. Det kræver dog lidt at kunne gøre det. En af tingene, er at få nok at drikke i løbet af dagen. ❗️Energidrikke ✅ Jeg har været storforbruger af både energidrikke førhen. Det er dog lige så effektivt på den lange bane, som at tisse i bukserne for at holde varmen. I stedet gør jeg 3 ting, hvor den ene er at spise energigivende mad (det kan du også lære, på mit Finally Fit – Mind and Body forløb). ❗️Pyramide te-poser ✅ De er lavet af plastik :( I stedet bruger jeg te i løs vægt eller gode øko mærker, der er bevidste om materialet af deres teposer (ublegede). ❗️Hormonprævention ✅ En løsning der er både sund og sikker, og som fungerer; en cykluscomputer. Men det er ikke for alle… ❗️Solcreme ✅ Solen giver energi og booster min sundhed, velvære og energi-niveau. Ligesom at planterne vender sig imod solen og dyrene ligger og soler sig, selvom at det er bagende hedt, så har vi også godt af solens stråler, i tilpasse mængder. ❗️Bodylotion ✅ Jeg bruger kokosolie i stedet. Jeg smører olien på, mens jeg stadig er våd efter badet (så trænger den bedre ind) og masserer den godt ind. ❗️Almindelig tandpasta ✅ Fluorid fri tandpasta. Det har både min mand og jeg brugt i over 10 år, uden huller. ❗️Luftfriskere ✅ I stedet for kunstige luftfriskere, laver jeg nemt min egen, bestående af vand og naturlige æteriske olier, som jeg blander i en sprayflaske. Læs den fulde udgave på bloggen 💖
💖🌸👉🏼 Hvilke 3 ord får du først øje 💖🌸👉🏼 Hvilke 3 ord får du først øje på? Afslut sætningen “Resten af måneden, har jeg brug for mere... “
9 populære produkter, jeg *ikke* bruger 🧐 (Swi 9 populære produkter, jeg *ikke* bruger 🧐 (Swipe for at se dem 👉🏼) Der er faktisk mange flere jeg går udenom i det daglige, men dette er nogle af dem. ⠀ Betyder det, at du skal skifte alle disse produkter ud? Næ, det må du helt selv om. Jeg deler blot hvad jeg selv går udenom, fordi at det er en nem måde at skåne min krop og miljøet, for potentielt skadelig kemi. ⠀ Betyder det at jeg er totalt fanatisk omkring kemi? Næ, men jeg går udenom der, hvor det er nemt. Og det er det virkelig mange steder. Næsten alle de produkter vi bruger i det daglige, findes i en mere naturlig (og sund) form. Det elsker jeg - for både min krop og miljøet 💖 ⠀ Hvilket populært / almindeligt produkt, går du udenom i det daglige? Del gerne herunder 🥰👇🏼
FØLG MIG PÅ INSTAGRAM

VÆR MED PÅ FACEBOOK

Karolina Kærsner

4 dage ago

Karolina Kærsner
Gaven i at give slip - og hvorfor det er så svært at gøre 🫢Har du også prøvet at give slip, selvom at det var skræmmende? Del gerne herunder🥰👇🏼 ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Karolina Kærsner

7 dage ago

Karolina Kærsner
Kære kvinde.Husk også at elske dig selv. Elske din krop. Som den er. Ægte. Uden filter. Tro ikke på den evige kritiske stemme i dig. Du er allerede perfekt, som du er. Der findes ikke fejl i skabelsen af dig. Du og din krop - er intet mindre end et sandt mirakel. Så lad være med at reducere din krop og dig, til et ligegyldigt tal. Du er ren magi. Du kan ikke sættes i en formel. Lær din krop at kende. Lær at acceptere den. Lær at elske den. For alt hvad den gør og er for dig. For det liv den giver dig. Lær at være god ved den. Pas godt på den. Værdsat den hver dag. Og du vil mærke kærligheden vokse for hver dag. Den er det mest dyrebare du har; uden den er du ikke her.𝐏𝐒: Kunne du tænke dig min selvkærligheds-guide helt gratis? Snup den her 👉🏼 https://www.karolinakaersner.com/selvkaerligt-mindset-guide~ Karolina Kærsner SundhedsCoach & LivsstilsMentor siden 2013, med speciale i selvkærlig sundhed & varige livsstilsopgraderingerK A R O L I N A K Æ R S N E R . D K ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Karolina Kærsner

1 uge ago

Karolina Kærsner
Følelsen når man kommer ud på den anden side efter en maveinfektion 🤪 Har du prøvet at få madforgiftning ude eller hjemme?Ikke det mest sexede emne, I know 🙄 Men desværre noget der følger med, på manges rejser.Jeg har været afsted i en del måneder efterhånden og det er første gang (🤞🏼) at jeg har haft bøvl med maven. Det varede i 24 lange timer (vil spare dig for detaljerne 😅) og kostede et par dage med lidt lav energi. ‘Kuren’ var kogte ris, vand og hvile… 🍚 Kolloid sølv eller aktivt kul, kan også hjælpe.Har du oplevet at få madforgiftning ude eller hjemme? Hvad gjorde du for at få det bedre?Skøn dag til dig 💖~ Karolina KærsnerSundhedsCoach & LivsstilsMentor siden 2013, med speciale i selvkærlig sundhed & varige livsstilsopgraderinger𝑷𝑺: Skal du med på mit 2023 forløb, hvor du lærer at skabe sunde og selvkærlige vaner der holder? Tilmeld dig ventelisten nu - tilmelding åbner snart og der plejer at være rift om pladserne 👉🏼 https://www.karolinakaersner.com/venteliste ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

HVAD SIGER ANDRE?

❝Jeg har ALDRIG NOGENSINDE været på et forløb eller taget et kursus, der har været så sindssyg gennemført, som det du har formået at levere på de sidste 6 måneder.❞
- Michel

❝Tak for en fantastisk rejse Karolina. En rejse alle kvinder skulle unde sig selv. Du har været en fantastisk støtte og al din viden og varme har ganske enkelt været imponerende.❞
- Pia

❝Rent fysisk har jeg under forløbet rykket bjerge. Jeg har i alt tabt hele 27 kg. Jeg har taget 6 kg på i muskelmasse, og smidt 33 kg rent fedt.❞
- Ditte

❝Jeg har virkelig lært at elske min krop. Det vilde er at det aldrig har været nemmere at holde figuren eller formen, end efter Finally Fit forløbet. Jeg er dybt taknemmelig for dig Karolina.❞
- Sara

Læs mange flere referencer her →

LÆS MERE OM

  • KÆRLIG KOST OPSKRIFTER
  • KOST & SUNDHED
  • KROP & VÆGT
  • LIVSSTIL
  • SELVKÆRLIG BESKED
  • SKØNHED & HUDPLEJE
  • SLUT KAMPEN MED MADEN
  • XTRA

Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker - uden tilbagefald?

Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste tips, guides og tilbud.

JA TAK - Giv mig det hele >>

2013-2021 © Karolina Kærsner
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Twitter
  • Mail
  • HANDELSBETINGELSER
  • KONTAKT
Scroll to top