SKØNHED KOMMER INDEFRA (eller hvad?!)

Skønhed kommer indefra | KarolinaKaersner.comSkønhed kommer indefra (eller hvad?!)

Vi er nok enige om, at udstråling og velvære, pynter mere end noget andet.. men er det sandt at skønhed kommer indefra?

Jeg vil sige JA – det har nemlig fået en helt ny betydning for mig:

Ser du ift. at have en krop vi elsker – så handler det i allerhøjeste grad om det INDRE.

I hvert fald, hvis vi vil skabe en krop vi elsker i det lange løb også!

Skønhed inside out

Det er ikke så svært at få en lækker krop – vi kan allesammen tabe os i en periode.. men det er SVÆRT at vedligeholde den bagefter – på en nydelsesfuld måde!

(hvis man ikke har de rette redskaber.. ) 

Hvis vi kun arbejder med det ydre (kosten og træningen) – vil vi før eller siden falde tilbage til vores gamle livsstil igen.. og få vores gamle krop igen..

Du har sikkert prøvet at være top motiveret i en periode – og så pludseligt orkede du ikke mere?!

Hvis du vil have skønhed og en krop du elsker – i det lange løb – (i stedet for “op på hesten igen igen og igen…) SÅ SKAL DET KOMME INDEFRA!

Derfor:

Når du ønsker at skabe en krop du elsker, må du arbejde med – og opgradere – 4 forskellige områder:

 

1.  KOST

2.  TRÆNING

3.  LIVSSTIL

4.  DET MENTALE

 

Så altså udover at opgradere din kost, din træning og din livsstil, må du OGSÅ skabe en opgradering på det mentale (og næsten spirituelle!) plan!

Og nej vi skal ikke gå i kirke…

Vi skal bare anerkende, at vi har tanker, følelser og indre blokeringer der nogle gange står i vejen for vores sundheds(skønheds)-succes!

Så ved at at arbejde med alle dele af dig – skaber du både en krop og et liv du elsker!

– som holder!

 

Tak fordi du læste med. Du er hjertelig velkommen til at dele bloggen og en kommentar herunder.
 

Skøn dag til dig ♡

KK Logo III

Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker – uden tilbagefald?

Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste historier, tips og tilbud.
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *