Slip din sukkerafhængighed af Karolina Kærsner

SLIP DIN SUKKERAFHÆNGIGHED

Slip din sukkerafhængighed af Karolina Kærsner

Slip din sukkerafhængighed.

I rigtig mange år var jeg totalt besat af sukker; sukkerafhængighed var en stor del af min hverdag. Min indre sukker-dæmon kunne nærmest besætte mig, og det eneste jeg kunne tænke på, var mit næste sukkerfix.
Det er frygteligt at have det sådan. Dem som ikke har prøvet det, har nok ingen ide om hvordan det i virkeligheden er..

Det føles ganske enkelt, som om at man ikke har et valg. 

Du kan kæmpe nok så meget imod, men du ved, at sukker-dæmonen bare vil vokse sig større og stærkere, og til sidst vinder den over dig, og du stormer målbevidst og som besat, til det nærmeste supermarked, fylder din kurv med de mest syndige sager som du føler at du må have nuuu (og lige et par poser grøntsager, for at dække din mission)..

Du er næsten euforisk på vej hjem, ud i køkkenet og mens du åbner indholdet..

Den der lyd når du bryder guldpapiret på Nutella’en, og så duften af Nutella..

Du er klar. Du har overgivet dig totalt til sukker-dæmonen og du mærker en lykkerus mens du tager den første mundfuld.
En lykkerus, der hurtigt bliver afløst af en tristhed. Og træthed..

IMG_8735-space.JPG

Yes – det her er mig på billedet, en typisk eftermiddag på sofaen, slået ud af sukker..

Du er så træt af dig selv.

Skuffet over dig selv. Så vred på dig selv. Og din krop er udmattet. Udmattet af endnu en blodsukker-rutsjebanetur.

Det var min historie, om og om igen, i over 10 år. Jeg prøvede så mange ting for at slippe af med min indre sukker-dæmon.
Men til sidst gav jeg op. Jeg troede ikke på, at jeg nogensinde kunne klare det. Jeg troede ikke på, at jeg havde det i mig. Jeg troede at jeg var for svag.

Sandheden er, at vi alle kan klare det.
Ingen af os er for svage, men når vores sukkerafhængighed styrer os, får den os til at tro, at vi er det. Så vi opgiver på forhånd, og sukker-dæmonen får frit spil..

Den dårlige nyhed er, at der findes ikke et quick-fix, der dræber din sukkerafhængighed.

Ingen kure vil få din sukkerafhængighed til at forsvinde. Faktisk vil de fleste kure og moderne livsstilsændringer, gøre den endnu stærkere.. Det er derfor at du altid falder noget så voldsomt i, bagefter at du har været “så god” i en periode..

Den gode nyhed er, at alle kan slippe deres sukkerafhængighed.

Også dig Smukke!

Men det kræver 3 ting:

  1. At du forstår, at den IKKE forsvinder, ved at vi går på kur og ved at forbyde os selv ‘usundt mad’.
  2. At du forstår, at den ikke forsvinder på én eftermiddag (Den rigtige metode kan dog skabe ret hurtige resultater..)
  3. At du er villig til at gøre arbejdet der skal til og sætte ind på alle de nødvendige fronter.

Der skal nemlig for langt de fleste af os, flere ting til, at slippe vores sukkerafhængighed.

Det er ikke kun et spørgsmål om kosten. Det er ikke kun et spørgsmål om det indre arbejde. For os der virkelig kæmper med sukkeret, er der brug for, at sætte ind på ALLE områder.
Vi må forstå, at det både handler om din kost, om din livsstil og om dine følelser. Indenfor alle disse områder, finder du nemlig både noget, der gør din sukkerafhængighed stærkere og noget gør den svagere.
Og for at slippe din sukkerafhængighed, en gang for alle, skal den først gøres svagere på alle punkter.

Slip din sukkerafhængighed – for evigt!

Ja det er som skrevet muligt at slippe din sukkerafhængighed. Uanset hvor mange gange du har prøvet, uden succes. Du har med stor sandsynlighed, blot brugt den forkerte metode, eller ikke sat ind på alle punkter. Det har gjort din sukkerafhængighed svagere ét sted, men stærkere alle andre steder.
På mit Finally Fit – Mind and Body forløb, leder jeg dig igennem hele min metode til at slippe din sukkerafhængighed, for altid.

Slip din sukkerafhængighed af sundhedscoach og livsstilsmentor Karolina Kærsner

Når jeg kunne slippe min sukkerafhængighed, kan du også smukke!

Du kommer rundt om alle punkterne, ét enkelt punkt af gangen.

Sammen arbejder vi os igennem modulerne, hvor du lærer hvilke ting der gør din sukkerafhængighed stærkere, og hvilke ting der gør den svagere. Og du har min hjælp, hver eneste dag, igennem 6 måneder – og faktisk lige så længe efter, som du har lyst til og brug for!
Mange bliver så vilde med at have mig som deres personlige mentor, at de har mig med på deres videre rejse. Der er nemlig noget helt magisk over, at få hjælp og støtte, og ikke at skulle klare alting selv. Vi har alle brug for motivation, hjælp og kærlig opmærksomhed engang imellem – og måske især, når du tager den sidste og endelige kamp op, mod din sukkerafhængighed.

Få min hjælp til at slippe din sukkerafhængighed.

Tilmelding til Finally Fit – Mind and Body forløbet er lige nu rigtig godt i gang!

Skal du være med?
Er det ved at være tiden til at tage afsked med din sukkerafhængighed?

Praktisk:

  • Jeg tilbyder kun forløbet få gange hvert år, hver gang totalt udsolgt.
  • Derfor er det en god ide at reservere din plads allerede i dag.
  • Vi starter d. 5. Maj 2017
  • Du bestemmer selv om du vil betale nu, eller vente til senere og betale i rater

Læs mere og tilmeld dig her:

Lær hele metoden til at slippe sukkeret – én gang for alle  

 

Jeg vil elske, hvis du vil dele bloggen med dine venner - og en kommentar herunder!
 

Skøn dag til dig smukke ♡

KK Logo III
PS: Ønsker du at slippe kampen med maden, og skabe en krop og et liv - du elsker? Jeg viser dig hvordan her →

Vil du lære, hvordan du (ligesom mig) får en krop og et liv du elsker – uden tilbagefald?

Skriv dig op på min e-mailliste og få mine bedste historier, tips og tilbud.
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *