Indlæg

Glutenfri og sukkerfri Jordbær og Vanilje kage

OPSKRIFT: GLUTENFRI OG SUKKERFRI JORDBÆR & VANILJE KAGE

Jeg kan sagtens finde på at spise mindre sunde ting, da jeg ikke spiser efter restriktioner. Men når jeg selv laver mad og desserter, så er det altid de sundere retter.
Saltkaramel & peanutbutter trøfler | KarolinaKærsner.dk

Opskrift: Saltkaramel & peanutbutter trøfler

Opskrift: Saltkaramel & peanutbutter trøfler Saltkaramel & peanutbutter trøfler kræver kun 5 ingredienser, er uden tilsat sukker, skal ikke bages og smager syndigt lækkert. Genialt til den søde tand! De er rimelig nemme at…
Protein Pandekager med Sund Softice I Sund Uden Kur af KarolinaKærsner.dk

PROTEIN PANDEKAGER MED SUND SOFTICE

Protein Pandekager med Sund Softice Protein Pandekager med Sund Softice er geniale når du er lækkersulten, men ikke føler for en stor sukkerbombe. Her får du både det sunde og den gode smag! Jeg syntes at det er helt ok - og faktisk…
Én bid dessert og du udrydder ALT - Overspisning | KarolinaKærsner.com

ÉN BID DESSERT OG DU UDRYDDER ALT

❝ Så snart jeg bare tager én bid af desserten - udrydder jeg ALT hvad jeg kan komme i nærheden af!❞ Det skrev en af mine skønne deltagere, på mit Finally Fit - Mind and Body forløb, til mig. Du kan se hvad jeg svarede hende,…
SUND JORDBÆR PASSIONSFRUGT IS I KarolinaKærsner.com.jpg

JORDBÆR PASSIONSFRUGT IS

Denne Jordbær Passionsfrugt Is er uden tvivl den bedste is jeg har lavet længe! Sund, sukkerfri, laktosefri og super simpel at lave! Perfekt kombi af det søde og det syrlige. Frisk, sommerlækker og så simpel at lave naturligvis.…
SUND ENERGIBAR | KarolinaKærsner.com

SUND ENERGIBAR

Sund Energibar opskriften er til dig har lyst til en sød snack eller til dig som træner meget Det siger jeg altså fordi, at det der med at tro at proteinbarer og energibarer er sunde og gode for os at spise - ikke er heeeelt sandt for…
NØDDEKAGE MED CHOKOLADE

NØDDEKAGE MED CHOKOLADE

Nøddekage Med Chokolade - når smagen skal være syndig lækker! Jeg elsker en god tung kage - med kæmpestore chunky chokolade stykker! Tynde, tørre kager - der smager sundt - er slet ikke mig! Derfor er denne her - en af mine favoritter. Faktisk…

JORDBÆR VANILJE MUFFINS

Disse Jordbær Vanilje Muffins kan du nyde med virkelig god samvittighed De er nemlig helt uden kornprodukter, mælk og sukker! Til gengæld er der masser af fibre og gode fedtstoffer i, så du kan nyde uden at lave ballade med hverken…
RIS À L'AMANDE WANNABE | KarolinaKaersner.com

RIS À L’AMANDE WANNABE

Ris à l'amande wannabe på 15 minutter! (Uden mælk, sukker og ris) Denne ris à l'amande er easy-peasy! Jeg vil ikke anbefale at lave denne til juleaften - for den smager lidt anderledes end den originale! (Der har jeg en anden opskrift…

KLASSIKER: BRUNCH PANDEKAGER MED SYLTETØJ

Pandekager med syltetøj behøver ikke at betyde gluten og sukker; denne variant indeholder ingen af delene! Bare fordi man lever sundt og ikke vil byde sin krop hvad som helst, kan man godt få lyst til nogle af de gamle klassikere - som…

HJEMMELAVET SUKKERFRI CHOKOLADE

Jeg kan ikke løbe fra, at jeg ELSKER chokolade - og især denne variant af hjemmelavet sukkerfri chokolade! Vi har haft en lang historie sammen, desværre ikke en en sund kærlighedshistorie.. Der var ikke balance i vores forhold, jeg følte…