Tag Archive for: Mindset

Selvkærligheds Guide af Sundhedscoach Karolina Kærsner I KarolinaKærsner.com

MIN SIMPLE SELVKÆRLIGHEDS GUIDE

Min simple selvkærligheds guide Jeg håber at du er kommet godt igennem Julen og Nytåret. Det er en tid, hvor vi ofte bliver testet i at mærke ind i os selv og stå ved os selv.  Vores selvkærlighed bliver sat på prøve. Vores…
Styrk dit sunde nytårsforsæt

STYRK DIT SUNDE NYTÅRSFORSÆT

Du kan høre lydfilen til og med DEN 5. JANUAR - derefter lukker den -  I lydfilen "Styrk Dit Sunde Nytårsforsæt" - lærer du hvordan du kan skabe opgraderinger i det nye år - der holder! Vi har nok allesammen været igennem vores…
Kender du din indre visdom? af Karolina Kærsner

KENDER DU DIN INDRE VISDOM?

Kender du din indre visdom? Jeg oplever at rigtig mange af os, går glip af vores indre visdom. Vi ser os selv som en intelligent overlegen art. Vi kan nemlig reflektere over tingene. Tænke. Regne det hele ud. Men hvad nu hvis, at det…
Styrk dit sunde nytårsfortsæt

STYRK DIT SUNDE NYTÅRSFORSÆT

Du kan høre lydfilen til og med DEN 5. JANUAR - derefter lukker den -  I lydfilen "Styrk Dit Sunde Nytårsforsæt" - lærer du hvordan du kan skabe opgraderinger i det nye år - der holder! Vi har nok allesammen været igennem vores…
Du kan ikke hade dig til en krop du elsker | KarolinaKærsner.com

DU KAN IKKE HADE DIG TIL EN KROP DU ELSKER

Du kan ikke hade dig til en krop du elsker smukke! Når vi kæmper med at unde os selv det bedste og behandle os selv, rigtig godt - det kan være at unde os selv den kost vi har bedst af, at træne, sove nok mm.. så handler det ofte om,…
Slip dine indre blokeringer

SLIP DINE INDRE BLOKERINGER

Når du sidder fast i mindre selvkærlige mønstre, som frarøver dig at nå dine mål, er det på tide, at give slip på dine indre blokeringer. Du ved hvordan det er; når du så gerne VIL - men du bare ikke kommer videre! ..det oplever…
Livet er for kort til bad vibes | KarolinaKaersner.com

LIVET ER FOR KORT TIL BAD VIBES

For nogle dage siden, fik jeg sendt en god portion bad vibes i min retning, i form af en veninde som blev godt gal i skralden på mig. Min første tanke var absolut ikke præget af positive vibes.. Min hårdhed kom på banen.  Én mulighed…
Krop og Lykke | KarolinaKaersner.com

KROP OG LYKKE: DERFOR HÆNGER DE TO SAMMEN

Krop og lykke: Derfor hænger de to sammen Det er måske ikke noget nyt, at krop og lykke hænger sammen. Rigtig mange af os, har på et eller andet tidspunkt tænkt tanken, at hvis bare vores krop var som vi ønskede det, så ville vi være…

LAD OP ELLER KØR TØR

Lad op eller kør tør: Hvilken vælger du når energien daler? Tager du en pause og lader op, når du mærker at energien bliver lav? - eller træder du endnu hårdere på speederen for at følge med? Jeg er omgivet af stærke, inspirerende…

DERFOR HAR DU IKKE DIN DRØMMEKROP ENDNU

Ved du hvorfor du ikke har din drømmekrop endnu? Vi har alle en idé om hvordan vi gerne vil have at vores krop skal se ud - selvom at det næsten er tabu at indrømme, da man uden tvivl vil ramme lige i smertepunktet - for alle som ikke…

SKØNHED KOMMER INDEFRA (eller hvad?!)

Skønhed kommer indefra (eller hvad?!) Vi er nok enige om, at udstråling og velvære, pynter mere end noget andet.. men er det sandt at skønhed kommer indefra? Jeg vil sige JA - det har nemlig fået en helt ny betydning for mig: Ser…
Gør dit spejlbillede dig tyk? | KarolinaKaersner.com

GØR DIT SPEJLBILLEDE DIG TYK UDEN AT DU VED DET?

Hvad fortæller du dig selv, når du ser dig i spejlet? Mange af os, er rigtig gode til at sige nogle temmelig hårde og nedladende ting til os selv.. Og faktisk er det temmelig vigtigt, at være bevidst om, hvad du fortæller dit spejlbillede.…