Tag Archive for: Slankekur
DEN SUNDE BALANCE
LIVSSTILAt være sund, handler ikke om at være perfekt. Men det handler sandelig heller ikke om, at lade stå til.At være sund, handler i min optik, om at finde balancen - lige midt imellem de to steder.
TANKEGANGEN DER ØDELÆGGER DIN SUNDE LIVSSTIL
KOST & SUNDHED
Tankegangen der ødelægger din sunde livsstil.
Tankegangen der ødelægger din sunde livsstil, er en som mange fejlagtigt tror der skal til, for at skabe en sund livsstil.
Vil du have succes med din sunde livsstil? Så skal du turde at…
DEN BEDSTE KUR DER FINDES (Har intet med mad at gøre)
KROP & VÆGT
Den bedste kur der findes (har intet med mad at gøre)
Vi begynder (så småt) at mærke at foråret er på vej. For nogle er det ren bliss - men for mange, betyder det frygt.
Frygt for at have mindre tøj på. Frygt for hvordan vi nu…
STYRK DIT SUNDE NYTÅRSFORSÆT
LIVSSTIL
Du kan høre lydfilen til og med DEN 5. JANUAR
- derefter lukker den -
I lydfilen "Styrk Dit Sunde Nytårsforsæt" - lærer du hvordan du kan skabe opgraderinger i det nye år - der holder!
Vi har nok allesammen været igennem vores…
TILBAGE PÅ SUNDHEDS-SPORET, NÅR DU ER FALDET AF PÅ DEN
KROP & VÆGT
Tilbage på sundheds-sporet, når du er faldet helt af på den.
Du kender helt sikkert godt følelsen af 'være faldet af på den' ik?
Sådan helt af sundheds-sporet, der hvor kosten og de sunde vaner sejler - og træningen er ikke-eksisterende?
Det…
SIG FARVEL TIL SLANKEKURE
KROP & VÆGT
Sig farvel til slankekure, at "falde i" og til en krop du er ked af. Én gang for alle!
Sig farvel til slankekure sammen med mig: Der er nemlig nu ganske få dage til, at Finally Fit - Mind and Body forløbet går i luften. Og alt tyder…
#SUNDUDENKUR ER MIT MOTTO
KOST & SUNDHED
#SundUdenKur - er mit motto der får dig tættere på en krop og et liv du elsker!
#SundUdenKur er mit motto, fordi vi må skabe en ny bevidsthed omkring kost, krop og sundhed, for at kunne skabe de varige resultater, som mange savner.
For…
ÉN BID DESSERT OG DU UDRYDDER ALT
SLUT KAMPEN MED MADEN
❝ Så snart jeg bare tager én bid af desserten - udrydder jeg ALT hvad jeg kan komme i nærheden af!❞
Det skrev en af mine skønne deltagere, på mit Finally Fit - Mind and Body forløb, til mig.
Du kan se hvad jeg svarede hende,…
BRUGER DU DEN FORKERTE METODE TIL AT SLIPPE OVERSPISNING?
SLUT KAMPEN MED MADEN
Bruger du (ligesom jeg gjorde) den forkerte metode til at slippe overspisning?
Nogle gange siger et billede mere end 1000 ord.
Billedet her er af mig, fra dengang hvor jeg kæmpede med maden, overspiste, var ulykkelig, ensom, usikker…
NÅR FEDTET IKKE VIL FORSVINDE, UANSET HVAD DU GØR
KROP & VÆGT
Når fedtet ikke vil forsvinde, uanset hvad du gør, er det værd at spørge dig selv, om du i virkeligheden kender budskabet bag?
Ved du egentlig hvilket budskab det overskydende fedt på din krop har til dig?
Når fedtet ikke vil forsvinde,…
STYRK DIT SUNDE NYTÅRSFORSÆT
SLUT KAMPEN MED MADEN
Du kan høre lydfilen til og med DEN 5. JANUAR
- derefter lukker den -
I lydfilen "Styrk Dit Sunde Nytårsforsæt" - lærer du hvordan du kan skabe opgraderinger i det nye år - der holder!
Vi har nok allesammen været igennem vores…