VÆGTTABSTIP NR. 1
Mit bedste vægttabstip til dig
Hvad tror du at der skal til for at du kan tabe dig? Måske deler du samme overbevisning, som så mange andre; At når du gerne vil tabe dig, så skal du skære ting fra.
Når du ser ned af dig selv, får øje på en delle der ikke var der for lidt siden, tænker du at det er tid til at stramme tøjlerne!
Du må stramme reglerne – skrue op for kontrollen.
Du må have kontrol på din mad og på din træning – fordi du har jo tydeligvis ikke styr på shittet!
Drop kontrollen smukke
Men det skaber ikke en krop du elsker på sigt.. og det skaber i hvert fald ikke et liv du nyder!
Hvis du gerne vil tabe dig på en måde så det både holder på sigt og så du har det SÅ lækkert imens og bagefter – så skal der en helt anden tilgang til!
Overvej lige hvor mange gange du har prøvet den der med restriktioner og kontrol… Har det virket? Nej vel?!..
Det her ene tip gør forskellen (oh yes!)
Det vægttabstip som jeg vil dele med dig i dag, kommer derimod til at gøre forskellen imellem om du føler at du er på kur – eller om du i stedet formår at tabe dig, ved blot at skrue op for din selvkærlighed! Det lyder næsten for godt til at være sandt ik?
Den er god nok! Få mit vægttabstip nr. 1 i videoen herunder:
Giv gerne videoen et like, del den med dine venner og tilmeld dig mine gratis tips & guides – så får du en masse mere lækkert fra mig ♡
Hvad siger du?
Har du prøvet et vægttab som ikke holdte?
Hvad virker for dig?
Tak fordi du læste med. Du er hjertelig velkommen til at dele bloggen og en kommentar herunder.
Skøn dag til dig!
Lige hvad jeg havde brug for at høre i dag… Tak for denne kærlige påmindelse søde Karolina. Den vil jeg gemme den og tage frem når jeg bliver fristet af de hurtige løsninger.
Super dejligt at høre Sara – tusind tak ♡
Det er mig en stor fornøjelse at få lov til at dele!
Stort knus herfra ♡
– Karolina
Dejligt gensyn med denne lille video! Jeg så den første gang for et par år siden, inden jeg var med på dit finally fit forløb. Og har lige set den nu igen. Kan huske at jeg dengang faktisk blev lidt småirriteret. den triggede noget i mig. Jeg kunne ikke godtage, at det kunne føles godt at tabe sig vi har jo alle lært at det skal være hårdt 😉 Men dit forløb var en øjenåbner! Jeg havde aldrig troet at jeg faktisk ville godtage og bruge den metode du taler om i videoen og da sket ikke at den ville give mig resultater. Det gjorde og gør den stadig !! Jeg har ikke været på kur siden og jeg har aldrig haft det bedre. karolina tak for dit forløb og klubben bagefter. <3 Kærlig hilsen Nicoline
Kæreste Nicoline.
Hvor er du bare skøn! Så dejligt at høre fra dig og høre at det bare stadig går så godt – det havde jeg også regnet med 😀 Din åbenhed på forløbet og mod til at tage en helt ny metode ind, var bare så dejligt at se. Og endnu bedre at kunne følge hvor meget du udviklede dig både under og efter forløbet. Tak for dig smukke stjerne og tak for din fine deling ♡ Det gør mig så glad ♡
Stort knus herfra ♡
– Karolina
Tak for dine skønne råd, det giver en stor ro i kroppen at følge dig og høre dine videoer – du rammer helt plet <3 Tak herfra
Tusind tak for din søde kommentar Karoline – hvor er du bare skøn ♡ Det er jeg så glad for at høre : )
Stort knus herfra ♡
– Karolina
Hvad gør man når den kærlighed man giver sig selv ER mad?
Det er noget mange af os kender til Charlotte ♡ Dengang jeg selv var overspiser, handlede det netop om, at jeg var sulten efter kærlighed – fra mig selv. Jeg var ikke klar over det og var egentlig heller ikke klar over, hvordan jeg skulle give mig selv kærlighed! Det handler om at lære at nære sig selv, på alle de områder hvor vi ‘sulter’. Det er noget vi arbejder i dybden med på mit Finally Fit – Mind and Body forløb. Her lærer du netop, at nære dig selv, at fylde dig selv op af selvkærlighed – så maden ikke behøver at gøre det ♡ Hvis du vil i gang med det samme, kan jeg anbefale mit 30 dages selvkærligheds-boost HER >>
Stort knus herfra ♡
– Karolina
Tak for at give håb 🙂
Af hjertet tak Kirsten ♡ (Det ER muligt – I promise ♡)
Hej Karoline
Jeg kan ikke være mere enig med dig Da jeg begyndte at slappe af og hvile mere i mig selv, og slippe alle de strenge regler om at skulle træne og spise sundt tabte jeg mig 13 kg!
De sidste par måneder har jeg haft en masse arbejde, stress og negative tanker om mig selv, det resulterede i at jeg har taget på øv. Så jeg startede til diætist og personlig træning, hvor min vægt ikke rykkede mere end -1.5 kg, på trods af meget hårdt arbejde! Jeg har nu afsluttet mit forløb begge steder, og jeg mærker hvordan min krop bare gerne vil hvile i sig selv, og ha positive tanker uden at stresse den over at jeg ikke ser “godt nok ud”. Så jeg er meget enig i det du siger!
Mvh Rebekka
Hej Rebekka
Tusind tak for din så skønne deling ♡ Virkelig en dejlig og meget inspirerende historie! Jeg syntes at det siger alt ♡
Samtidig oplever jeg bestemt også at det er en process – præcis som du beskriver. Vi kan sagtens lige skulle hilse på vores gamle mønstre engang imellem – for at blive bekræftet i, hvilken ve der føles som den rette ♡
Virkelig flot og inspirerende smukke ♡
Tak til dig!
Knus, Karolina