Videokursus: Sunde Spiseråd

Hvorfor blive ved med at kæmpe med kosten, at falde i, sukkerafhængighed, overspisning og måske også kiloerne der stædigt hænger fast, når du kan gøre noget helt andet?

Der findes nemlig en anden vej. En langt mere nydelsesfuld og selvkærlig vej. En langt mere effektiv vej.

Den vil jeg vise dig her. Jeg vil lære hvordan du kan slippe kedelige kure, restriktioner og dårlig samvittighed, og endelig at kunne skabe sunde spisevaner.

Behøver jeg at fortælle hvad der følger med? Sikkert ikke, men jeg gør det alligevel:

Langt større balance i kroppen. Mere overskud. Mere energi. En større tro på dig selv. Et kærligt forhold til din krop. En sundere fordøjelse. Mere lethed. Tillid til at du er til at stole på, omkring mad (selv lækker mad).

Og ikke mindst; et nydelsesfuldt forhold til maden – som bliver din ven, og ikke længere din fjende.

Alt dette lærer du om:

Sukkerafhængighed
Hvorfor du ikke kan slippe sukkeret (eller ‘din’ madvare) og hvordan du gør det alligevel.

✔ Vægttab
Du får et af mine effektive værktøjer til simpelt vægttab og en sundere krop.

Sund og SIMPEL madlavning
På bare 10 minutter (selv for dig der ikke er vild med madlavning).

Derfor tager du på
Når dine spisevaner er den forklædte vej til overvægt og hvordan du vender det.

Mere energi
Sådan skaber du mere energi gennem dine spisevaner.

Hvem er Videokursus: Sunde Spiseråd for?

Videokursus: Sunde Spiseråd er for dig som:

  • Vil have et sundere forhold til maden – uden at gå på kompromis med din sundhed (eller vægt)
  • Vil skabe sunde og selvkærlige spisevaner
  • Vil lære hvordan du kan spise sundt og holde en sund vægt, uden at det kræver hverken kure eller restriktioner
  • Vil lære hvordan du kan nyde selv de ‘forbudte’ madvarer, uden at det koster kg eller dårlig samvittighed
  • Vil lære hvordan du kan spise sund mad, selvom at du ikke gider at bruge en masse tid i køkkenet
  • Vil i gang på en ultra simpel og overskuelig måde, der ikke kræver oceaner af tid eller tykke manualer
  • Vil opgradere din sundhed og dine spisevaner, på en sjov og selvkærlig måde
  • Måske gerne vil med på næste Finally Fit – Mind and Body forløb, men gerne vil i gang på nem måde, allerede i dag!

Videokursus: Sunde Spiseråd

Alt dette får du adgang til straks:

  • Adgang til Videokursus: Sunde Spiseråd online rum

  • 5 inspirerende og lærerige videoer

  • Adgang til det hele straks

  • BONUS: 1 times ekstra video spækket med inspiration

UDTALELSER

fra skønne kvinder der allerede har prøvet det

❝ Jeg var ærligt talt ret skeptisk, da jeg har prøvet så mange ting før… men jeg har nu øvet de principper jeg lærte på dit videokursus, og må sige at det virkelig virker! Og så er jeg vild med at det er så let at gå til. ❞

❝ Kan mærke at mine spisevaner er blevet markant bedre efter dit kursus, og det er endda selvom at jeg ikke føler at jeg har kæmpet for det. Det har taget lidt længere tid end min tålmodighed vil være med til, men ved du hvad? Det virker! Og det har intet andet gjort før! ❞

❝ Tænk at jeg kunne blive en af dem der faktisk vælger sund mad en stor del af tiden! Jeg har været med på dit 6 måneders forløb, så jeg kunne allerede en del af det, men det var så skønt og motiverende at få nogle af de gode værktøjer forklaret igen. ❞

Alt dette lærer du om

– på en overskuelig og ‘let at gå til’ måde!

  • Sukkerafhængighed

    Hvorfor du ikke kan slippe sukkeret (eller ‘din’ madvare) og hvordan du gør det alligevel.

  • Vægttab

    Du får et af mine effektive værktøjer til simpelt vægttab og en sundere krop.

  • Sund og SIMPEL madlavning

    På bare 10 minutter (selv for dig der ikke er vild med madlavning).

  • Grunden til at du tager du på

    Når dine spisevaner er den forklædte vej til overvægt og hvordan du vender det.

  • Mere energi

    Sådan skaber du mere energi gennem dine spisevaner.

Selvkærligt Mindset Guide | Karolina Kærsner

Du får lige nu

EN EKSTRA BONUS VIDEO

BONUS

Du får lige nu en 1 times bonus video med, fyldt med indhold!

I bonus videoen vil jeg, udover at dele hvordan at du kan rykke dig massivt, på en ultra nydelsesfuld og holdbar måde – dele svar på en hel masse spændende spørgsmål som jeg har modtaget fra tidligere deltagere på kurset:

  • Hvorfor det at få stukket en kostplan og træningsplan i hånden ikke virker (i længden)
  • Hvad jeg typisk spiser og anbefaler til morgenmad
  • Om en detox er en god ide, hvis man gerne vil tabe sig
  • Én effektiv ting du kan gøre, hvis du ofte overspiser
  • Om jeg går ind for ‘cheatmeals’ og hvorfor / hvorfor ikke
  • Hvad vi kan gøre for straks at skabe motivation
  • Mine tanker om kalorie-tælling – og min egen erfaring med det
  • Hvordan man på en simpel måde, kan booste sit selvværd
  • Tålmodighed til at “gøre arbejdet” og nyde processen undervejs
  • Hvordan du kan rykke dig massivt, på en ultra nydelsesfuld og holdbar måde

Videokursus:

Sunde Spiseråd

PRIS

1.198,-

Kun en betaling

Du får adgang straks

NYT: Mulighed for betaling med

Kvinden bag

Karolina Kærsner, er en velanset sundhedscoach og livsstilsmentor siden 2013, med speciale i selvkærlig sundhed og varige livsstils-opgraderinger.

Hun er stifter af KarolinaKærsner.com og det populære forløb “Finally Fit – Mind and Body forløb”, som nu har kørt i over 18 sæsoner.

Hendes arbejde bygger på filosofien om, at vi ikke kan ‘hade os til krop og et liv vi elsker’. Vi må ligge restriktioner, kontrol og kure på hylden, og i stedet skrue op for selvkærligheden.

Hendes arbejde er inspireret af hendes egen rejse ud af overspisning, sygdom og dårligt selvværd.

❝Jeg hjælper dig til at slippe kampen med maden og skabe en krop & et liv du elsker!❞

KAROLINAKÆRSNER.COM

Er du social? Lad os mødes her også: